Jumlah kolesterol harus selalu berada di bawah 190 mg / dL. Mempunyai kolesterol yang tinggi tidak selalu bermakna bahawa orang itu sakit kerana dapat terjadi dengan peningkatan kolesterol yang baik (HDL), yang juga menimbulkan jumlah kolesterol total. Oleh itu, anda harus mengambil kira nilai-nilai HDL (baik), LDL (buruk) kolesterol dan trigliserida untuk menganalisis risiko seseorang untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular.
Gejala kolesterol tinggi hanya nyata apabila nilai mereka sangat tinggi. Oleh itu, selepas berusia 20 tahun adalah disyorkan untuk melakukan ujian darah untuk kolesterol sekurang-kurangnya setiap 5 tahun dalam individu yang sihat dan lebih kerap, sekurang-kurangnya sekali setahun, oleh mereka yang sudah mendapat diagnosis kolesterol tinggi, yang mempunyai kencing manis atau yang mengandung, sebagai contoh. Nilai rujukan untuk kawalan kolesterol darah berbeza-beza mengikut umur dan status kesihatan.
1. Jadual nilai rujukan untuk kolesterol
Semak jadual di bawah untuk nilai rujukan kolesterol yang dikehendaki, mengikut umur, oleh masyarakat kardiologi Brazil:
| Jenis kolesterol | Nilai rujukan untuk orang dewasa yang berumur lebih daripada 20 tahun | Nilai rujukan untuk kanak-kanak dan remaja |
| Jumlah Kolesterol | kurang daripada 190 mg / dl | kurang daripada 170 mg / dl |
| Kolesterol HDL (baik) | lebih besar daripada 40 mg / dl | lebih besar daripada 45 mg / dl |
| LDL (buruk) kolesterol |
kurang daripada 130 mg / dl - pada orang yang mempunyai risiko kardiovaskular rendah * kurang daripada 100 mg / dl - pada orang yang mempunyai risiko kardiovaskular pertengahan * kurang daripada 70 mg / dl - pada orang yang mempunyai risiko kardiovaskular tinggi * kurang daripada 50 mg / dl - pada orang yang mempunyai risiko kardiovaskular yang tinggi * | kurang daripada 110 mg / dl |
Kolesterol Bukan HDL (jumlah LDL, VLDL dan IDL) | kurang daripada 160 mg / dl - pada orang yang mempunyai risiko kardiovaskular rendah * kurang daripada 130 mg / dl - pada orang dengan risiko kardiovaskular pertengahan * kurang daripada 100 mg / dl - pada orang yang mempunyai risiko kardiovaskular tinggi * kurang daripada 80 mg / dl - pada orang yang mempunyai risiko kardiovaskular yang tinggi * | --- |
* Risiko kardiovaskular dikira oleh doktor semasa rundingan, dan mengambil kira faktor risiko seseorang untuk membangunkan penyakit kardiovaskular, seperti usia tua, merokok, kehadiran tekanan darah tinggi, kencing manis, penyakit buah pinggang atau penyakit jantung lain, contohnya .
Trigliserida adalah satu lagi jenis lemak di dalam badan, yang digunakan sebagai rizab tenaga oleh badan, dan apabila mereka tinggi juga meningkatkan risiko deposit aterosklerosis dalam saluran darah dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
2. Jadual nilai rujukan untuk trigliserida
Jadual nilai normal trigliserida, mengikut umur, disyorkan oleh masyarakat kardiologi Brazil adalah:
| Trigliserida | Dewasa lebih daripada 20 tahun | Kanak-kanak (0-9 tahun) | Kanak-kanak dan remaja (10-19 tahun) |
| Berpuasa | kurang daripada 150 mg / dl | kurang daripada 75 mg / dl | kurang daripada 90 mg / dl |
| Tidak berpuasa | kurang daripada 175 mg / dl | kurang daripada 85 mg / dl | kurang daripada 100 mg / dl |
Jika anda mempunyai kolesterol tinggi lihat apa yang anda boleh lakukan untuk memuat turun nilai-nilai ini dalam video berikut:
Mengapa Ia Penting Mengendalikan Kadar Kolesterol
Nilai normal kolesterol perlu dikekalkan kerana ia penting untuk kesihatan sel dan untuk pengeluaran hormon dalam badan. Kira-kira 70% daripada kolesterol yang terdapat di dalam badan dihasilkan oleh hati dan selebihnya berasal dari makanan, dan hanya apabila badan mempunyai lebih banyak kolesterol daripada yang diperlukan, ia disimpan di dalam arteri, menurunkan aliran darah dan memihak kepada rupa masalah jantung. Fahami lebih baik apakah sebab-sebab dan akibat kolesterol tinggi.
Lihat apa ketawa anda mengalami masalah jantung:
Nilai kolesterol dalam kehamilan
Semasa mengandung, nilai rujukan kolesterol belum ditetapkan, jadi wanita mengandung harus berdasarkan nilai rujukan orang dewasa yang sihat, tetapi selalu dengan susulan medis. Semasa kehamilan, nilai kolesterol biasanya tinggi, terutamanya pada semester kedua dan ketiga. Wanita yang mempunyai diabetes gestational harus diberikan perhatian tambahan kerana kadar kolesterol mereka cenderung meningkat lebih banyak. Berikut adalah cara menurunkan kolesterol tinggi semasa kehamilan.
