Jus mangga untuk menguatkan tulang adalah ubat rumah yang sangat baik, kerana buah ini kaya dengan kalsium dan fosforus dan mengelakkan penyakit pada tulang dan sendi seperti arthritis, osteoporosis atau osteoporosis.
Mangga adalah buah yang sangat berkhasiat, selain menguatkan tulang, kaya dengan vitamin dan mineral, yang membantu meremajakan, meningkatkan tenaga dan membantu menguatkan tubuh dengan kesan antioksidannya. Meningkatkan penggunaan harian buah ini adalah sikap mudah, praktikal dan lazat yang meningkatkan kualiti hidup dan kesihatan.
Bahan-bahan
- Lengan 1;
- 1 lemon;
- 500 ml air.
Cara penyediaan
Menyediakan ubat rumah ini sangat mudah, hanya mengupas mangga, keluarkan pulpa dan memerah lemon dengan baik dengan bantuan juicer. Selepas itu, semua ramuan perlu ditambah dalam pengisar untuk dipukul dengan baik. Pada akhirnya, anda boleh memasak jus dengan sedikit agave, sebagai contoh, jika perlu.