7 TERBENTANG UNTUK MENGAKHIRI KESAKITAN TENDINITIS - KECERGASAN
Utama / kecergasan / 2018

7 Jenis Peregangan untuk Melegakan Tendonitis



Pilihan Editor
Berapa banyak pon boleh saya memakai kehamilan kembar?
Berapa banyak pon boleh saya memakai kehamilan kembar?
Peregangan untuk melegakan kesakitan tendonitis perlu dilakukan dengan kerap, dan tidak perlu terlalu banyak tekanan, supaya tidak membuat masalah menjadi lebih teruk, tetapi jika anda mengalami kesakitan atau kesakitan yang teruk semasa meregangkan, disarankan untuk berunding dengan ahli fisioterapi atau ahli ortopedik