3 MAKANAN UNTUK MENGUATKAN TULANG - DIET DAN PEMAKANAN

3 makanan untuk menguatkan tulang



Pilihan Editor
Minyak wangi untuk bisul
Minyak wangi untuk bisul
3 makanan yang sangat baik untuk menguatkan tulang adalah daun caruru, prun dan telur kerana makanan ini kaya dengan kalsium dan vitamin D, penting untuk menjaga tulang yang kuat dan sihat. Pengambilan makanan secara berkala yang kaya dengan kalsium dan vitamin D adalah penting untuk perkembangan kanak-kanak, wanita hamil, wanita menopaus dan warga tua, dan khususnya ditunjukkan untuk mencegah dan merawat osteoporosis