Rawatan rumah yang bagus untuk gingivitis adalah, selepas memberus gigi anda, untuk membilas mulut anda dengan hidrogen peroksida atau larutan chlorhexidine yang dicairkan di dalam air, sebagai pengganti untuk cecair pencuci mulut seperti Listerine dan Cepacol, sebagai contoh.
Penggunaan hidrogen peroksida atau chlorhexidine membantu untuk menghapuskan bakteria yang menyebabkan gingivitis kerana bahan ini mempunyai tindakan anti-bakteria dan antiseptik, sebagai alternatif kepada penggunaan minuman keras mulut, biasanya terdapat di farmasi dan pasar raya. Ia tidak perlu untuk membilas mulut anda dengan air selepas prosedur ini, tetapi jika anda tidak suka rasa dalam mulut anda, anda boleh melakukannya.
Gingivitis adalah keradangan gusi yang disebabkan oleh pembentukan plak di antara gigi dan gusi, yang disebabkan oleh kebersihan mulut yang lemah. Simptom utamanya adalah gusi merah dan bengkak dan pendarahan yang berlaku apabila memberus gigi atau secara spontan. Rawatan yang terbaik untuk menghentikan gusi berdarah dan keradangan mereka adalah untuk menghapuskan semua aksial yang diambil, yang boleh dilakukan di rumah atau di pejabat doktor gigi.
Cara Gigi Berus Betul
Untuk memberus gigi dengan cekap dengan mengeluarkan semua serpihan makanan dari dalam mulut, termasuk plat bateri, ikuti langkah berikut:
- Floss antara semua gigi 1 kali sehari. Bagi mereka yang mempunyai gigi yang sangat rapat dan floss gigi dan menyebabkan pendarahan, anda boleh menggunakan pita pergigian, yang lebih kurus dan tidak cedera;
- Letakkan ubat gigi pada berus, jumlah idealnya adalah saiz kuku jari;
- Tambah sedikit baking soda atau serbuk kunyit (hanya sekali seminggu);
- Berus gigi depan dahulu, secara mendatar, menegak dan melingkar;
- Kemudian sikat gigi belakang, bermula dengan gigi yang lebih rendah dan kemudian gigi atas.
- Kemudian bilas mulut anda dengan air sehingga ia benar-benar bersih;
- Terakhir, anda harus melakukan pencuci mulut dengan cecair mulut, yang mungkin hidrogen peroksida atau chlorhexidine dicairkan di dalam air. Tetapi langkah ini hanya perlu diikuti sekali sehari, lebih baik sebelum tidur.
Jumlah hidrogen peroksida atau chlorhexidine yang dicadangkan adalah 10 ml dicairkan dalam 1/4 cawan air untuk membuat cuci mulut selama 1 minit. Kesan hidrogen peroksida dan chlorhexidine berlangsung selama 8 jam.
Ini langkah demi langkah perlu dilakukan dengan ketat setiap hari supaya anda mempunyai hasil yang diharapkan. Tetapi untuk menjaga kesihatan mulut, sebagai tambahan untuk memberus gigi dengan betul, ia juga penting untuk pergi ke doktor gigi sekurang-kurangnya sekali setahun untuk memeriksa rongga atau jika anda perlu mengeluarkan tartar dengan peralatan doktor gigi tertentu.
Berus gigi elektrik lebih banyak ditunjukkan
Menyikat gigi anda dengan berus gigi elektrik adalah cara terbaik untuk meningkatkan kebersihan mulut kerana ia membersihkan gigi lebih baik dengan mengeluarkan serpihan makanan dan lebih berkesan daripada berus tangan.
Berus gigi elektrik amat sesuai untuk orang yang mengalami kesulitan menyelaras, berada di atas katil atau mempunyai kelemahan di tangan mereka, tetapi sesiapa sahaja boleh mendapat manfaat daripada penggunaannya, termasuk kanak-kanak, yang mana perlu untuk membeli berus gigi elektrik bayi kerana ia mempunyai kepala yang lebih kecil, lebih berkesan untuk memberus gigi gigi kecil.