Semasa serangan asma terdapat gejala yang membimbangkan, seperti bibir ungu, berdehit di dada dan kesukaran bernafas. Dengan cara itu, orang yang menderita akibat krisis boleh menjadi sangat risau, memburukkan gejala.
Oleh itu, untuk membuat pertolongan pertama yang mencukupi dalam kes-kes ini adalah disyorkan bahawa:
- Tenangkan orang itu dan bantu mereka duduk dalam kedudukan yang selesa;
- Mintalah orang itu bersandar sedikit ke hadapan, meletakkan siku mereka di belakang kerusi, jika boleh, untuk memudahkan pernafasan;
- Pastikan seseorang itu mempunyai ubat asma, atau labu, dan memberi ubat itu;
- Hubungi ambulans dengan cepat, memanggil 192, jika orang itu berhenti bernafas atau tidak mempunyai bombila yang berdekatan.
Sekiranya orang itu pingsan dan tidak bernafas, dia harus memulakan urutan jantung untuk menjaga jantung berfungsi dan membantu menyelamatkan nyawa. Inilah cara untuk melakukan urut jantung dengan betul.
Dalam kes di mana tidak ada bom asma yang berdekatan, adalah dinasihatkan untuk berdiri di tempat yang sama sehingga bantuan perubatan tiba, supaya tubuh tidak segera mengeluarkan sedikit oksigen yang memasuki paru-paru.
Bagaimana Menghindari Krisis Asma
Untuk mengelakkan serangan asma adalah penting untuk mengenal pasti faktor-faktor yang memburukkan gejala-gejala dan kemudian cuba mengelakkannya semasa hari-hari. Antara faktor yang paling biasa termasuk pencemaran, alergi, udara sejuk, habuk, bau atau asap yang kuat. Lihat helah utama lain untuk mengelakkan krisis.
Sebagai tambahan, selesema, selesema atau sinusitis, misalnya, juga boleh menyebabkan gejala asma yang lebih kuat, menjadikannya lebih mudah untuk sawan.
Oleh itu, adalah penting untuk mengekalkan rawatan yang ditunjukkan oleh doktor walaupun gejala-gejala tidak muncul untuk jangka masa yang panjang, kerana ia membantu mencegah serangan sawan baru. Petua yang baik adalah sentiasa menyimpan "bombinha" tambahan sekeliling, walaupun ia tidak lagi diperlukan, supaya ia dapat digunakan semasa krisis atau kecemasan.
Juga lihat bagaimana makan boleh membantu mengurangkan intensiti serangan asma:
