DAUN BIT REBUS UNTUK MERAWAT ANEMIA - RESIPI KESIHATAN YANG DISUMBAT

Daun bit untuk merawat Anemia



Pilihan Editor
Berapa banyak pon boleh saya memakai kehamilan kembar?
Berapa banyak pon boleh saya memakai kehamilan kembar?
Resipi yang kaya dengan besi untuk memerangi anemia adalah rebusan daun bit, kerana ia kaya dengan besi bukan heme, yang merupakan unsur yang sangat penting untuk darah. Tetapi untuk besi ini sebenarnya diserap oleh badan, seseorang harus mengambil sumber vitamin C dalam makanan yang sama. Jadi, bersebelahan rebus bit, ambil 1 cawan jus oren, atau makan acerola atau 10 stroberi sebagai pencuci mulut