Gejala kolesterol tinggi, secara umum, tidak wujud, hanya mungkin untuk mengenal pasti masalah melalui ujian darah. Walau bagaimanapun, kolesterol berlebihan boleh menyebabkan deposit lemak di hati, yang boleh menjana beberapa tanda seperti:
- Bola lemak di kulit, yang dikenali sebagai (xanthelasma);
- Bengkak abdomen tanpa sebab yang jelas;
- Peningkatan sensitiviti di kawasan perut.
Bentuk xanthelasma dalam tendon dan kulit dan mereka adalah carocinhos dari pelbagai saiz, umumnya berwarna merah jambu dan sempadan yang jelas. Mereka muncul dalam kumpulan-kumpulan, di rantau tertentu, seperti di lengan bawah, di tangan atau di sekeliling mata, seperti gambar yang ditunjukkan:
Bengkak abdomen dan kelembutan di rantau ini biasanya disebabkan oleh hati dan limpa yang diperbesar yang berlaku apabila kepekatan trigliserida darah mencapai nilai-nilai yang hampir atau lebih besar daripada 800 mg / dl darah dan boleh menghasilkan gejala lain seperti sakit abdomen yang teruk dan loya yang kerap.
Oleh kerana tahap kolesterol perlu sangat tinggi untuk permulaan gejala-gejala ini, selalunya orang itu tidak tahu bahawa mereka mempunyai kolesterol tinggi, yang memudahkan perkembangan mereka. Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada kolesterol tinggi atau tidak adalah melalui ujian darah untuk total, buruk, kolesterol jahat dan trigliserida. Semak nilai pada peperiksaan anda yang mungkin menunjukkan kolesterol tinggi.
Apa yang menyebabkan kolesterol tinggi
Penyebab utama kolesterol tinggi adalah diet tidak sihat, yang tinggi dalam makanan gemuk seperti keju kuning, sosej, makanan goreng atau produk perindustrian, yang menyebabkan kolesterol darah meningkat terlalu cepat, tidak membenarkan tubuh membuangnya dengan betul .
Walau bagaimanapun, kekurangan latihan atau tabiat gaya hidup tidak sihat seperti merokok atau penggunaan alkohol juga meningkatkan risiko mendapat kolesterol yang lebih teruk.
Di samping itu, masih ada orang yang menderita kolesterol keturunan yang tinggi yang berlaku walaupun mereka berhati-hati tentang makan dan bersenam, yang berkaitan dengan kecenderungan genetik terhadap penyakit ini dan yang biasanya memberi kesan kepada ahli keluarga lain juga.
Bagaimana kolesterol tinggi dirawat
Cara terbaik untuk mengurangkan kolesterol tinggi dan mengelakkan penggunaan ubat adalah untuk melakukan aktiviti fizikal secara rutin dan pemakanan yang sihat, rendah lemak dan dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Di samping itu, terdapat juga ubat-ubatan rumah yang dapat membantu menghilangkan detoksifikasi tubuh dan hati dengan menghilangkan kolesterol yang berlebihan, seperti teh atau artichoke, misalnya. Berikut adalah beberapa resipi untuk ubat rumah untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Walau bagaimanapun, ada kes di mana sangat sukar untuk menurunkan kolesterol dan oleh itu doktor anda mungkin menetapkan penggunaan beberapa ubat kolesterol, seperti Simvastatin atau Atorvastatin, yang membantu badan menghilangkan kolesterol, terutama dalam kes kolesterol tinggi keturunan. Semak senarai lengkap ubat yang digunakan dalam rawatan.
Adalah penting untuk menurunkan kolesterol tinggi kerana ia boleh menyebabkan kesan kesihatan yang serius termasuk aterosklerosis, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung dan strok.
Semak beberapa resipi buatan sendiri yang ditunjukkan oleh Ahli Pemakanan Tatiana Zanin untuk mengawal kolesterol dalam video berikut:
Petunjuk yang baik untuk menurunkan kolesterol adalah jus lobak merah yang membantu dalam proses penyucian darah, bertindak secara langsung di hati, sehingga menurunkan kadar kolesterol.
