Mengelak zakar selepas buang air kecil dan mencuci dengan betul zakar adalah penjagaan yang memastikan kebersihan intim yang baik, yang harus dilakukan dengan betul agar tidak membahayakan kesihatan intim lelaki dan mencegah timbulnya penyakit atau jangkitan.
Zakar adalah organ yang memerlukan penjagaan sendiri, yang mesti dibasuh dengan teliti untuk memastikan penghapusan semua kotoran.
5 langkah untuk memastikan kebersihan intim yang betul
1. Lap zakar selepas buang air kecil
Walaupun ramai lelaki fikir ia tidak perlu untuk menghapuskan zakar, ini tidak benar, kerana kelembapan dan baki air yang tinggal kekal boleh menyebabkan kulat.
2. Mencuci zakar dengan betul di dalam tab mandi
Untuk membasuh dengan betul, anda harus menarik balik kulup yang merupakan kulit yang menutupi kelenjar penis, kemudian basuh dengan sabun intim dengan pH antara 5 dan 6, yang harus dikeluarkan dengan banyak air. Adalah penting untuk mengeluarkan semua rembesan putih, yang secara semulajadi dihasilkan oleh zakar, membasuh semua sudut, lipatan kelenjar organ seksual.
Mencuci ini perlu dilakukan sekali sehari, semasa mandi zakar perlu dibersihkan dengan betul dan dengan penjagaan khas, untuk mengelakkan bau yang tidak menyenangkan atau rupa jangkitan kulat atau bakteria.
3. Basuh zakar selepas bersetubuh
Selepas semua hubungan, organ seksual mesti dibasuh dengan baik untuk memastikan penyingkiran sperma dan rembesan yang lain. Selain itu, pencucian ini juga sangat penting untuk menghilangkan residu pelincir dari kondom atau yang mungkin telah digunakan semasa bersetubuh.
4. Tukar seluar anda apabila perlu
Untuk mengekalkan kebersihan yang baik, adalah penting untuk memainkan pakaian dalam selepas aktiviti fizikal, persetubuhan dan selepas mandi. Di samping itu, seluar harus sentiasa kapas, kerana bahan sintetik membuat peluh kulit sukar dan meningkatkan pengumpulan peluh, yang meningkatkan risiko jangkitan atau penyakit pada zakar.
Tidur tanpa pakaian dalam
Tidur tanpa seluar dalam menghalang penampilan kulat atau jangkitan, kerana ini menghalang pembentukan kelembapan, menjaga kulit kering dan segar. Di samping itu, memakai seluar dalam semalaman boleh memendekkan kenaikan suhu di dalam buah zakar, yang boleh menjejaskan kualiti sperma.
Kekurangan kebersihan, selain mempromosikan bau yang tidak menyenangkan atau jangkitan kulat atau bakteria, juga boleh meningkatkan risiko radang pada zakar seperti balanitis, yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan seperti gatal-gatal, sakit, panas, kemerahan, membakar zakar. Di samping itu, kekurangan kebersihan juga boleh memberi kesan kepada wanita, yang disebabkan oleh kekurangan penjagaan lelaki, akhirnya menjadi lebih terdedah kepada bakteria dan kulat yang menyebabkan penyakit.
