Ejakulasi pramatang berlaku apabila lelaki mencapai orgasme dalam beberapa saat pertama selepas penembusan atau sebelum menembusi, dan akhirnya menjadi tidak memuaskan untuk pasangan itu.
Disfungsi seksual ini lebih kerap berlaku pada remaja akibat perubahan hormon, yang menjadikannya lebih meriah, tetapi mungkin juga timbul pada orang dewasa, dalam hal ini lebih berkaitan dengan faktor psikologis seperti stress, kecemasan atau rasa takut, misalnya.
Ejakulasi pramatang boleh dikawal dengan penggunaan beberapa teknik dan senaman, tetapi dalam sesetengah keadaan ia mungkin perlu menggunakan ubat atau melakukan psikoterapi. Oleh itu, adalah lebih baik untuk selalu berjumpa pakar urologi untuk mengenal pasti punca kemungkinan ejakulasi pramatang dan memulakan rawatan yang paling sesuai.
Pilihan rawatan untuk mengawal ejakulasi
Urologi boleh mengesyorkan dan membimbing pelbagai jenis rawatan, yang termasuk:
1. Teknik permulaan
Teknik ini digunakan secara meluas dan membantu membiasakan lelaki untuk mengambil masa lebih lama untuk ejakulasi. Untuk ini, teknik ini dilakukan dengan langkah-langkah yang beransur-ansur, yang merangkumi:
- Pada hari pertama, lelaki itu mesti melancap dengan tangan kering, membuat 3 pergerakan dan berhenti selama 2 atau 3 saat. Selepas setiap jeda, anda mesti membuat 3 gerakan lagi dan berhenti. Corak ini mesti dikekalkan sebanyak 10 kali. Sekiranya ejakulasi berlaku sebelum 10 kali, ulangi latihan pada hari berikutnya sehingga anda dapat menahannya selama 10 kali;
- Selepas melakukan 10 kali 3 gerakan, teknik itu mesti diulang, tetapi dengan 5 gerakan diikuti, diselang dengan jeda;
- Apabila anda boleh melakukan 10 kali 5 langkah, anda akan melakukan 7 langkah berturut-turut;
- Selepas mencapai 10 kali dengan 7 gerakan berturut-turut, ulangi keseluruhan teknik, bermula sekali lagi dengan 3 pergerakan, tetapi dengan tangan basah, gunakan untuk ini beberapa jenis pelincir atau Vaseline;
- Apabila pergerakan 7 dicapai lagi, teknik itu mesti diulang, tetapi oleh pasangan atau pasangan.
Setiap langkah teknik ini perlu dilakukan pada hari yang berbeza atau dengan beberapa jam perbezaan, supaya rangsangan dan keinginan untuk ejakulasi adalah serupa.
Sebaiknya, semasa teknik ini diharapkan lelaki itu akan belajar untuk mengenal pasti sensasi dan dapat mengawalnya, memanjangkan masa sehingga ejakulasi. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, penting untuk melakukan teknik susulan dengan ahli urologi.
2. Teknik mampatan
Dalam teknik ini manusia belajar untuk mengenali sensasi yang timbul sebelum ejakulasi dan untuk mengawalnya. Kelebihan teknik ini ialah ia dapat dilakukan oleh lelaki itu sendiri, tanpa bantuan pasangan atau pasangan.
Untuk melakukan ini, seseorang mesti merangsang zakar, melalui melancap atau hubungan seksual, dan apabila seseorang merasakan bahawa seseorang akan ejakulasi, seseorang mesti berhenti dan meletakkan tekanan pada kepala zakar.
Untuk melakukan ini, letakkan ibu jari di bahagian bawah kepala zakar, di atas pinggir, dan dengan jari tengah dan indeks tekan ke atas zakar, tutup uretra. Tekanan perlu dikekalkan selama 3 hingga 4 saat dan harus sedikit tidak selesa, tetapi tanpa menyebabkan sakit. Teknik ini harus diulang tidak lebih daripada 5 kali berturut-turut.
Satu lagi pilihan mampatan adalah untuk mengetatkan pada pangkal zakar. Teknik ini boleh dilakukan semasa penembusan, tetapi adalah penting untuk meminta rakan kongsi atau rakan kongsi untuk tidak bergerak, mengelakkan rangsangan apabila melakukan pemampatan.
3. Teknik desensitisasi
Ini adalah teknik yang sangat mudah, tetapi ia mungkin tidak berfungsi untuk semua lelaki, kerana ia terdiri daripada melancap 1 hingga 2 jam sebelum hubungan seks, yang mengurangkan kepekaan kepada orgasme.
Di samping itu, jika seorang lelaki tidak menggunakan kondom, kerana ia mempunyai hubungan jangka panjang, pakar urologi dapat menasihati penggunaannya, kerana ia biasanya menurunkan kepekaan zakar, yang membolehkan pengawasan orgasme.
4. Latihan Kegel
Latihan Kegel membolehkan anda menguatkan otot lantai panggul, yang merupakan kumpulan otot yang terletak di kawasan pelvis dan sekitar uretra. Apabila otot-otot ini menjadi lebih kuat, seorang lelaki mungkin dapat mengawal ejakulasi dengan lebih berkesan, mencegahnya daripada berlaku ketika dikontrak, sebagai contoh.
Latihan ini perlu dilakukan setiap hari dalam 10 set 10 ulangan. Lihat panduan langkah demi langkah untuk melakukan latihan Kegel dengan betul.
5. Penggunaan anestetik topikal
Sesetengah salap atau semburan yang mengandungi bahan bius, seperti lidocaine atau benzocaine, boleh digunakan untuk mengurangkan kepekaan zakar dan meningkatkan tempoh perbuatan seks tanpa ejakulasi. Jenis produk ini hendaklah ditunjukkan oleh doktor dan perlu digunakan kira-kira 10 hingga 15 minit sebelum hubungan.
Di samping produk ini, terdapat juga kondom yang mengandungi bahan anestetik di dalam dan juga boleh digunakan. Beberapa contoh adalah:
- Durex Extended Pleasure;
- Kesan Retarding Prudence;
- Prudence Ice.
Walaupun anestesi mempunyai kesan yang sangat baik untuk menunda ejakulasi, mereka juga boleh mempunyai beberapa kesan sampingan, yang paling umum adalah bahawa lelaki merujuk kepada keseronokan menurun kerana sensitiviti menurun.
6. Penggunaan ubat-ubatan
Dadah biasanya digunakan apabila teknik lain tidak mempunyai hasil yang diinginkan. Ubat-ubatan harus selalu disarankan oleh ahli urologi dan biasanya termasuk antidepresan, seperti Sertraline, Fluoxetine atau Trazodone, misalnya, yang merawat, terutamanya kebimbangan, yang sangat biasa dalam kes-kes ini.
Semak senarai lengkap ubat yang paling banyak digunakan untuk ejakulasi pramatang.
Adakah ejakulasi pramatang mempunyai ubat?
Penyembuhan ejakulasi pramatang dapat dicapai dengan menggunakan teknik pengendalian diri yang mudah, tetapi ketika ini tidak cukup seseorang dapat mencoba menurunkan kepekaan organ seks pria atau mengambil obat-obatan yang ditetapkan oleh dokter. Strategi yang baik untuk mengubati ejakulasi pra-matang adalah melakukan senaman kegel sekitar 300 kali sehari, setiap hari.
