Untuk mengelakkan toxoplasmosis semasa kehamilan, adalah penting untuk minum air mineral, makan daging yang telah dimasak dengan baik dan makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang telah dibasuh atau masak, serta mengelakkan makan salad di luar rumah dan mencuci tangan beberapa kali sehari.
Secara umum, kemungkinan jangkitan toxoplasmosis meningkat dengan kemajuan kehamilan, tetapi pencemarannya lebih berbahaya pada trimester kehamilan yang pertama, kerana ia boleh menjejaskan perkembangan janin, menyebabkan keguguran atau kecacatan yang teruk.
Untuk mencegah jangkitan, langkah perlindungan yang disyorkan termasuk:
1. Basuh tangan dengan teliti
Tonton video berikut dan pelajari cara mencuci tangan anda dengan betul:
Untuk mengelakkan toksoplasmosis, adalah penting untuk mencuci tangan:
- Sebelum dan selepas menyediakan makanan;
- Setiap kali menyentuh tanah dari taman;
- Selepas bermain-main dengan beg sampah;
- Selepas mengendalikan makanan mentah, seperti sayur-sayuran atau daging;
- Selepas menyentuh haiwan, terutamanya kucing atau barang-barang mereka, seperti pasir, najis atau mainan.
Strategi yang baik pada masa ini adalah untuk memakai sarung tangan dan kemudian membuangnya ke dalam tong sampah, kerana ini menghalang hubungan langsung dengan toxoplasmosis protozoan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk membasuh tangan anda selepas mengeluarkan sarung tangan untuk menghapuskan risiko jangkitan sepenuhnya.
2. Mencuci dan memasak makanan
Salah satu cara untuk mencegah pencemaran adalah untuk sentiasa memilih untuk memasak buah-buahan dan sayur-sayuran dan untuk daging yang berpengalaman, namun, jika anda makan buah-buahan mentah dan sayur-sayuran, anda harus mencuci dan membasmi mereka sebelum memakannya. Berikut adalah cara untuk melakukannya: Cara membasuh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan baik.
Juga, jangan makan salad mentah di luar rumah dan elakkan daripada menyentuh shell telur asal tidak diketahui, dan jika anda lakukan, cuci tangan anda dengan serta-merta. Ia juga penting untuk mengekalkan makanan mentah yang berasingan daripada makanan yang dimasak untuk mengelakkan pencemaran dan mencairkan semua makanan sebelum memasak, serta mencuci peralatan yang digunakan dengan teliti dengan sabun dan air.
3. Minum air mineral sahaja
Anda harus memilih air mineral, yang terdapat dalam botol atau minuman yang ditapis dan air rebus, mengelakkan meminum air dari paip atau telaga, kerana risiko air tercemar lebih besar.
Di samping itu, susu dan derivatif susu mentahnya tidak boleh dimakan, walaupun ia adalah lembu atau kambing.
4. Elakkan bersentuhan dengan najis haiwan
Untuk mengelakkan toksoplasmosis pada kehamilan, hubungan dengan haiwan, terutamanya kucing jalanan, harus dielakkan kerana kucing adalah salah satu bentuk utama penyebaran penyakit ini.
Sekiranya anda mempunyai kucing di rumah, anda harus mengelak daripada menyentuh pasir dan najis haiwan itu, dan jika anda perlu membersihkannya, anda perlu melakukannya setiap hari, menggunakan sarung tangan dan sekop dan basuh tangan dan buang dalam sampah sejurus selepas . Juga penting untuk memberi makan kucing hanya daging masak atau catuan, untuk mengelakkan perkembangan mikroorganisma yang boleh mencemarkan wanita hamil.
Cara Mengobati Toxoplasmosis Dalam Kehamilan
Rawatan untuk toksoplasmosis semasa mengandung biasanya berbeza dengan keterukan jangkitan wanita hamil dan bergantung kepada usia kehamilan, dan ujian darah diperlukan untuk mengesahkan penyakit yang biasanya tidak menyebabkan gejala pada wanita hamil tetapi boleh menjadi sangat berbahaya untuk bayi, yang boleh mengakibatkan keguguran atau bayi yang dilahirkan dengan masalah seperti kerencatan mental, hidrosefalus atau buta.
Biasanya antibiotik, seperti spiramycin, sulfadiazine, atau pyrimethamine, ditunjukkan untuk rawatan. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan di: Rawatan untuk toksoplasmosis.
Lihat juga 10 makanan terlarang untuk wanita hamil dan elakkan toxoplasmosis dan penyakit lain.
