Gejala utama imuniti yang rendah adalah berkaitan dengan penurunan pertahanan tubuh terhadap parasit seperti virus, bakteria dan kulat, yang akhirnya menyebabkan penyakit yang kerap.
Oleh itu, seseorang perlu mengetahui simptom imuniti yang rendah, seperti:
- Jangkitan berulang, seperti tonsilitis atau herpes;
- Penyakit mudah tetapi melambatkan atau mudah menular seperti selesema;
- Demam yang kerap dan menggigil;
- Mata sering kering;
- Keletihan yang berlebihan;
- Mual dan muntah;
- Cirit-birit selama lebih dari 2 minggu;
- Tompok merah atau putih pada kulit;
- Kehilangan rambut yang teruk;
Di samping itu, mempunyai sistem kekebalan tubuh juga memihak kepada tekanan, walaupun selepas tidur malam atau semasa bercuti.
Sistem kekebalan tubuh dibentuk oleh sel-sel pertahanan dan halangan fizikal dalam tubuh, seperti kulit dan keasaman perut, yang bertindak dengan menghalang kemasukan mikroorganisma atau memerangi jangkitan apabila tubuh menjadi sakit. Fahami bagaimana sistem imun berfungsi.
Apa yang boleh melemahkan sistem imun
Sistem kekebalan tubuh biasanya lemah semasa selsema atau selesema, jadi lebih mudah untuk menangkap penyakit lain seperti tonsilitis pada masa-masa ini tanpa masalah kesihatan.
Walau bagaimanapun, jika jangkitan ini sering timbul, ia boleh menyebabkan beberapa penyakit berkembang. Sesetengah penyakit yang secara semulajadi mengurangkan imuniti badan adalah AIDS, lupus, kanser, anemia, obesiti, kekurangan zat makanan dan alkohol.
Di samping itu, sistem imun juga boleh dikompromi dengan penggunaan kortikosteroid, ubat imunosupresif, yang digunakan dalam pemindahan organ, semasa rawatan untuk kanser atau penggunaan ubat anti-radang seperti Dipirone yang berpanjangan.
Imuniti rendah semasa kehamilan
Semasa kehamilan adalah normal untuk dilemahkan oleh sistem imun kerana perubahan hormon dan perubahan dalam tubuh wanita, memerlukan perhatian tambahan untuk mengelakkan masalah seperti jangkitan selesema dan kencing.
Untuk mengelakkan komplikasi, penting untuk selalu pergi ke perundingan pranatal, membuat diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan, seperti oren, nanas, lemon, lobak merah dan kubis, dan mengambil vaksin selsema semasa kehamilan.
Bila hendak pergi ke doktor
Anda harus melihat GP anda sebaik sahaja anda mengalami dua atau lebih gejala imuniti yang rendah atau jika anda mempunyai penyakit atau faktor risiko untuk melemahkan sistem imun, dan anda perlu menjalani ujian darah untuk memeriksa imuniti anda.
Secara umum, rawatan dilakukan dengan perubahan dalam tabiat makan, aktiviti fizikal yang kerap dan penggunaan ubat-ubatan rumah seperti teh echinacea. Berikut adalah beberapa pilihan untuk menguatkan sistem imun.
Semak beberapa petua mudah untuk memperbaiki sistem imun:
