Guaraná adalah tumbuhan ubat dari keluarga Sapindánceas, juga dikenali sebagai Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, atau Guaranaína, yang digunakan secara meluas sebagai ubat rumah untuk kekurangan tenaga, keletihan yang berlebihan dan kekurangan nafsu makan.
Guarana adalah tumbuhan yang sangat biasa di Amazon, dan buahnya sering digunakan di seluruh wilayah Brazil untuk membuat jus atau bercampur dengan makanan lain untuk meningkatkan tahap tenaga.
Nama saintifik Guarana adalah Paullinia cupana dan boleh dibeli di kedai produk semulajadi, kedai ubat, pasar bebas dan beberapa pasaran, dalam bentuk semula jadi, serbuk atau buahnya.
Apa gunanya Guarana?
Guarana membantu merawat sakit kepala, kemurungan, keletihan fizikal dan mental, cirit-birit, sakit otot, tekanan, impotensi seksual, sakit perut dan sembelit.
Sifat-sifat Guarana
Ciri-ciri Guarana termasuk tindakan selera makan-stimulasi, energik, tonik, merangsang, analgesik, antidiarrheal dan astringen.
Cara menggunakan Guarana
Bahagian-bahagian Guarana yang digunakan adalah benih atau buahnya dalam bentuk serbuk untuk membuat teh atau jus, sebagai contoh.
- Teh Guarana untuk keletihan: cairkan 4 sudu guarana dalam 500 mL air mendidih dan biarkan selama 15 minit. Minum 2 hingga 3 cawan sehari.
Di samping itu, Guarana juga boleh dijual sebagai kapsul, yang harus diambil dari nasihat doktor.
Kesan Sampingan Guarana
Kesan sampingan Guarana termasuk sakit perut, mual, sakit kepala, berjabat, berjabat atau insomnia apabila digunakan lebih banyak.
Contraindikasi Guarana
Guarana dikontraindikasikan untuk wanita hamil, wanita menyusui, dan pesakit dengan masalah jantung, penyakit buah pinggang, hiperfungsi kelenjar pituitari atau gangguan psikologi seperti kebimbangan atau panik.
Açaí juga digunakan secara meluas bersama dengan guarana, kaya dengan antioksidan dan mencegah penyakit seperti kanser, jadi lihat semua faedah açaí.
