Pengumpul haid, juga dikenali sebagai cawan haid, adalah strategi yang baik untuk menggantikan penyerap semasa haid, menjadi pilihan yang lebih selesa, ekonomi dan ekologi. Ia mudah digunakan, tidak meninggalkan bau menstruasi melalui udara dan hanya perlu diubah selepas 8 jam.
Untuk memakai kusyen haid anda, masukkannya masih tertutup dalam bentuk 'C' di bahagian bawah vagina dan berputar untuk memastikan ia dipasang dengan ketat. Lihat langkah demi langkah bagaimana untuk meletakkan, mengambil, dan menyimpan sinki yang bersih:
1. Bagaimana untuk meletakkan pengumpul haid?
Serta penyerap dalaman, pengumpul haid hanya ditunjukkan semasa haid. Untuk meletakkannya dengan mudah:
- Duduk di dalam periuk dengan kaki terbuka lebar;
- Lipat manifold seperti ditunjukkan pada bungkusan dan angka berikut;
- Masukkan cuff dilipat di dalam vagina, tetapi tidak perlu berada di bahagian belakang vagina, kerana tip anda boleh menonjol;
- Matikan manifold itu untuk memastikan ia betul-betul terlibat, tiada selekoh. Tetapi anda juga boleh menolak dinding dari faraj dengan satu jari dan lulus jari telunjuk sepanjang jalan.
Untuk memeriksa sama ada pemungutnya telah dibuka dengan betul dan sedang memvakum, anda boleh memegang hujung atau batang pengumpul haid dan berputar perlahan-lahan. Kedudukan yang betul pengumpul haid adalah lebih dekat ke pintu masuk saluran faraj, dan bukan ke bawah seperti penyerap dalaman. Imej-imej berikut menunjukkan apa yang perlu anda lakukan:
2. Di mana untuk membeli dan harga?
Harga pemungut menstruasi berbeza-beza mengikut jenama yang dipilih, tetapi harga purata adalah kira-kira 90 reais untuk pek dengan 2 pengumpul, dan boleh dibeli di farmasi, beberapa pasar raya dan kedai online.
Antara jenama pengumpul yang paling biasa digunakan adalah Fleury, Prudence, Inciclo dan Korui.
3. Bagaimana untuk mengambil pengumpul haid?
Setiap 8 atau 12 jam, pengumpul haid hendaklah diambil seperti berikut:
- Duduk di dalam tandas, kencing, keringkan vulva dan buka kaki dengan baik;
- Masukkan jari indeks melalui flap, antara pengumpul dan dinding vagina, untuk mengeluarkan vakum, memudahkan penyingkirannya;
- Tarik akhir atau batang penangkap sehingga keluar dari vagina;
- Tuangkan darah ke dalam pasu, dan cuci pengumpul dengan air yang banyak dan sabun sendiri untuk kawasan intim dengan pH neutral, pengeringan pada akhir dengan kertas tandas. Jika anda berada di tandas awam, anda hanya boleh menggunakan sebotol kecil dan keringkan dengan kertas tandas.
Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk menarik balik kaca, anda boleh memilih untuk merayap di lantai bilik mandi, kerana kedudukan ini boleh memudahkan akses kepada pengumpul haid. Selepas bersih dan kering pemungut bersedia untuk dimasukkan semula.
4. Bagaimana untuk membersihkan penghambat haid?
Pada penggunaan pertama, sebelum setiap kitaran dan juga pada akhirnya, pengumpul haid harus disterilkan untuk memastikan pembersihan dan penghapusan mikroorganisma yang lebih dalam. Pensterilan boleh dilakukan di dalam periuk atau dalam gelombang mikro, mengikut cadangan:
Dalam kuali:
- Dalam kuali untuk agate enamel, kaca atau keluli tahan karat hanya tenggelam, letakkan pemungut dan tambah air sehingga ia ditutup sepenuhnya;
- Hidupkan api dan tunggu air mendidih;
- Selepas mendidih, biarkan selama 4 hingga 5 minit dan keluarkan dari haba;
- Pada akhir masa ini, anda perlu mengeluarkan semburan haid dan basuh kuali dengan sabun dan air.
Penggunaan aluminium atau alat memasak Teflon tidak disyorkan kerana mereka melepaskan bahan logam yang boleh merosakkan silikon pengumpul. Untuk mengelakkan risiko, anda boleh memilih untuk membeli kumpulan yang dijual oleh jenama pengumpul, seperti kumpulan agate yang dijual oleh Inciclo yang berharga sekitar 42 reais.
Dalam ketuhar gelombang mikro:
- Di dalam bekas gelombang mikro atau periuk kaca atau cawan keramik (untuk pemungut sahaja), letakkan pemungut, tambah air ke atas dan letakkan di dalam gelombang mikro;
- Hidupkan gelombang mikro dan tunggu air mendidih. Selepas air mendidih, biarkan selama 3 hingga 4 minit lagi.
- Pada akhir masa ini, keluarkan pemungut dari gelombang mikro dan basuh bekas dengan sabun dan air.
Ini adalah cara yang paling praktikal dan ekonomi untuk mensterilkan pengumpul haid, tetapi bagi mereka yang tidak mempunyai pemanasan air, ada pilihan lain, seperti sehingga 12% hidrogen peroksida, air klorin sebanyak 3%, sisipan pembersihan jenama Clor-in atau Milton atau bahkan natrium hipoklorit banyak digunakan untuk membasmi sayur-sayuran. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan mana-mana pilihan ini, adalah penting untuk anda membersihkan pemungut dengan teliti dengan mengalirkan air sebelum memperkenalkannya ke dalam badan untuk mengelakkan reaksi alergi, terbakar atau ruam.
5. Bagaimana untuk menghapuskan noda daripada pengumpul?
Adalah biasa bagi pengumpul untuk mendapatkan kecacatan kecil selepas beberapa kitaran haid, dan untuk mengelakkan ini berlaku, anda boleh memilih untuk menambah satu sudu teh baking soda ke dalam air di mana pengumpul haid akan mendidih.
Jika pemungut sudah menunjukkan beberapa tempat dan kelihatan kotor, ia boleh diletakkan dalam 10 jilid hidrogen peroksida tulen selama 6 hingga 8 jam, sentiasa dibilas dengan baik dengan air yang mengalir pada hujungnya.
6. Bagaimana untuk membersihkan wastafel yang telah jatuh ke dalam tandas?
Jika pemungut jatuh ke dalam tandas, ia boleh membersihkannya dengan selamat, mengikuti langkah-langkah berikut:
- Letakkan pengumpul sos dalam 1 liter air dengan satu sudu peluntur selama 15 hingga 20 minit;
- Kemudian pindahkan pemungut ke bekas lain dan tambahkan 10 volum tulen hidrogen peroksida. Anda perlu menambah hidrogen peroksida yang mencukupi untuk menampung pemungut, meninggalkannya untuk merendam selama 5 hingga 7 jam.
- Akhirnya, sterilkan pengumpul, mendidih selama 5 minit. Jika boleh, tambahkan 1 sudu teh baking soda ke dalam air.
7. Pemungut apa yang hendak dibeli?
Pemilihan pengumpul terbaik tidak selalu mudah kerana terdapat pelbagai saiz, diameter dan kelainan yang berbeza, yang membuatnya sesuai dengan cara yang berbeza dalam terusan vagina. Berikut adalah cara untuk memilih pemungut haid yang terbaik untuk anda pada Penangkai haid.
