Minum 3 cawan teh nettle sehari membantu meningkatkan kepekatan, selain meningkatkan kapasiti detoksifikasi badan. Untuk membuat secawan teh ini, ikuti panduan:
Bahan-bahan
- 2 daun jelatang
- 1 sudu besar jus lemon
- 250 ml air mendidih
Cara penyediaan
Letakkan daun nettle dan lemon di dalam air panas dan panggang dengan piring selama 7 minit. Coe dan minuman masih hangat, tidak lama selepas penyediaannya, sehingga ia tidak kehilangan sifat perubatannya.
Jelatang harus selalu ditangani dengan sarung tangan dan tidak boleh dimakan mentah.
Teh nettle adalah pembersih dan diuretik yang sangat baik yang membantu menapis toksin dari darah dengan mengawal keseimbangan pH badan. Teh ini terutama ditunjukkan semasa proses pelangsingan kerana ia membantu buah pinggang menghilangkan asid yang dihasilkan akibat membakar lemak.
Pautan berguna:
- Bagaimana Meningkatkan Kepekatan
- Cara Meningkatkan Kepekatan Dengan Warna