COENZYME Q10 - DIET DAN PEMAKANAN

Coenzyme Q10



Pilihan Editor
Diet untuk Memerangi Gejala Menopaus
Diet untuk Memerangi Gejala Menopaus
Coenzyme Q10 adalah molekul yang terdapat di dalam badan, yang mengambil bahagian dalam pembentukan tenaga dan membantu melindungi sel-sel dalam tubuh kerana ia adalah antioksidan. Coenzyme Q10 ditemui dalam makanan seperti daging dan ikan tetapi badan kita mampu menghasilkan bahan ini sehingga umur 20 tahun dalam kuantiti yang mencukupi, tetapi selepas umur itu badan menghasilkan kurang dan kurang Coenzyme Q10