TAHU JAM BIOLOGI ANDA: PAGI ATAU PETANG - RASA INGIN TAHU MENGENAI TUBUH MANUSIA

Ketahui jam biologi anda: pagi atau petang



Pilihan Editor
Latihan Peregangan untuk Orang tua yang Dapat Dilakukan di Rumah
Latihan Peregangan untuk Orang tua yang Dapat Dilakukan di Rumah
Kronotype merujuk kepada perbezaan prestasi yang setiap individu mempunyai berhubung dengan tempoh tidur dan terjaga sepanjang 24 jam sehari. Orang menganjurkan kehidupan dan aktiviti mereka mengikut kitaran 24 jam, iaitu, dengan waktu tertentu bangun, memasuki kerja atau sekolah, melakukan aktiviti riadah dan waktu tidur, dapat memperoleh pendapatan yang lebih atau kurang dalam jam sehari, yang mempengaruhi dan dipengaruhi oleh kitaran biologi masing-masing