Jus lemon adalah ubat rumah yang sangat baik untuk alahan pernafasan, mengurangkan batuk, kerengsaan dan kesukaran bernafas yang mencirikan penyakit ini, kerana lemon kaya dengan vitamin C, meningkatkan pertahanan tubuh dan juga berfungsi sebagai antiseptik saluran pernafasan, memudahkan kemasukan udara ke dalam paru-paru.
Jus ini hanya boleh menambah rawatan untuk alahan pernafasan, yang biasanya dilakukan dengan antihistamin dan steroid yang ditetapkan oleh doktor.
Bahan-bahan
- 1 sudu spesis rosemary
- 1 sudu bunga chamomile
- 100 ml air
- 2 lemon
- 1 sudu teh madu
Cara penyediaan
Keluarkan jus dari lemon dengan bantuan pemerah jus dan tambahkannya dalam blender dengan bahan-bahan lain. Kemudian pukulan dengan baik dan maniskan dengan madu. Minum jus ini 1 kali sehari, lebih baik pada waktu pagi.
Sebagai tambahan kepada jus ini, ia juga penting untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari, menjaga rumah bersih dan mengelakkan merokok atau tempat yang kerap dengan asap.
