Lavender adalah tumbuhan ubat yang sangat serba boleh kerana ia boleh digunakan untuk merawat pelbagai jenis masalah seperti kebimbangan, kemurungan, maldigestion atau gigitan serangga pada kulit, sebagai contoh kerana sifatnya yang santai, menenangkan, antispasmodik, analgesik dan antidepresan
Tumbuhan ini juga boleh dikenali sebagai Lavender atau Lavender, tetapi nama ilmiahnya ialah Lavandula angustifolia dan boleh dibeli di kedai produk semula jadi, mengendalikan farmasi dan di beberapa pasaran atau pameran perdagangan bebas.
Apa itu lavender?
Lavender digunakan untuk merawat pelbagai masalah, membentangkan pelbagai kesan pada badan, seperti:
- Kurangkan kecemasan dan pergolakan;
- Kurangkan tekanan darah;
- Kurangkan demam;
- Merangsang penyembuhan penyakit kangkung;
- Menstabilkan kadar jantung;
- Mengurangkan kesakitan migrain;
- Mempromosikan kelonggaran;
- Meningkatkan kualiti tidur;
- Kurangkan tekanan;
- Melawan kemurungan;
Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk sentiasa berunding dengan pakar herba untuk menilai sama ada tumbuhan itu boleh digunakan untuk jenis masalah yang akan dirawat, atau sama ada terdapat tumbuhan yang mempunyai kesan terbaik.
Cara menggunakan Lavender
Bahagian yang digunakan Lavender adalah bunga, daun, batang untuk membuat teh, minyak pati atau untuk digunakan dalam masakan.
1. Teh Lavender
Teh lavender sangat baik untuk merawat pencernaan yang buruk, kerengsaan perut, migrain, kekejangan dan asma bronkial dan boleh disediakan seperti berikut:
Bahan-bahan:
- 70 g bunga lavender;
- 1 L air mendidih.
Kaedah Penyediaan:
- Dalam kuali, apabila air mendidih tambah bunga lavender dan biarkan ia mendidih selama 5 minit. Selepas itu, keluarkan dari haba dan biarkan ia berdiri selama 10 minit, sebelum digunakan.
Teh ini harus diminum hingga 3 kali sehari, disarankan untuk mengambil setiap hidangan utama.
2. Mandi Panas dengan Lavender
Mandian panas dengan Lavender mempunyai kesan yang sangat santai, menenangkan dan menenangkan yang membantu dalam merawat tekanan, masalah kecemasan dan tidur yang berlebihan. Untuk menyediakan mandian lavender, tambahkan 100 g bunga lavender kering atau 6-7 titis minyak pati ke dalam air panas.
Satu lagi cara untuk menggunakan Lavender dalam mandi ialah meletakkan 100 g bunga lavender dalam kain nipis seperti lampin bayi, mengikatnya untuk membuat dompet dan memegang dompet di bilik mandi menggunakan rentetan. Dengan cara ini, air itu bersentuhan dengan tumbuhan dan merebak ke seluruh tubuh sifat-sifat perubatan Lavender. Di tempat bunga kering, minyak pati tumbuhan juga boleh digunakan, yang boleh ditambah sebelum ini kepada sachets chamomile atau teh pudina sebagai contoh.
Di samping itu, untuk merawat masalah tidur dan tekanan juga boleh digunakan dengan pewarna bunga kering tumbuhan, yang sepatutnya diletakkan di bawah bantal, supaya mereka bertindak sepanjang malam menenangkan dan bersantai.
3. Urut dengan Minyak Essential
Urut dengan minyak penting lavender di kuil-kuil ini amat sesuai untuk menenangkan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan dan ketegangan otot. Untuk melakukan urutan ini, gosok 4 hingga 5 tetes minyak penting pada jari dan kemudian urut candi dalam gerakan bulat selama beberapa minit. Jika anda merasakan bahawa sakit kepala sedang dicetuskan oleh ketegangan di leher, maka kuil-kuil itu harus mengurut belakang leher dalam gerakan pekeliling. Berikut adalah cara untuk melakukan urutan yang santai menggunakan minyak pati ini dalam Cara Urut Bersantai dengan Minyak Essential.
Di samping itu, disebabkan oleh sifatnya yang menenangkan, minyak pati juga boleh digunakan untuk merawat gigitan serangga, disyorkan untuk lulus 1 hingga 2 tetes minyak pada gigitan.
Kesan sampingan yang mungkin
Kesan sampingan utama Lavender adalah mengantuk kerana sifatnya yang menenangkan dan santai, tetapi ini hanya berlaku apabila ia banyak ditelan.
Siapa yang tidak patut ambil
Lavender dikontraindikasikan untuk pesakit dengan ulser gastrik dan semasa hamil dan dikontraindikasikan untuk pesakit yang mempunyai alahan minyak penting
Di samping itu, lavender juga mempunyai ciri-ciri yang memberi manfaat kepada kulit dan muka, dan boleh digunakan untuk membuat penghidratan semulajadi. Lihat bagaimana dengan mengklik di sini.
