PANCAKE SOYA UNTUK MENDAPATKAN JISIM OTOT - RESIPI KESIHATAN YANG DISUMBAT

Pancake soya untuk Mendapatkan Massa Otot



Pilihan Editor
Domperix - Menyembuhkan masalah perut
Domperix - Menyembuhkan masalah perut
Pancake soya ini berfungsi untuk mendapatkan otot kerana soya adalah sumber protein ramping yang sangat baik yang memudahkan hypertrophy otot tanpa meningkatkan pengambilan lemak. Resipi ini, yang mempunyai kira-kira 91 kalori setiap lempeng, sangat baik untuk dimakan selepas latihan dan meningkatkan pertumbuhan otot kerana ia juga mempunyai telur rebus, yang merupakan makanan protein tinggi yang mudah dicerna dan tinggi