Tempoh subur berlangsung sekitar 6 hari dan biasanya berlaku antara 10 dan 14 hari selepas hari pertama haid pada wanita yang mempunyai kitaran haid 28 hari yang dianggap biasa.
Tempoh ini dianggap subur kerana apabila ovulasi berlaku, pelepasan ovum oleh ovari, menjadikannya mudah disenyawakan oleh spermatozoon, yang dapat bertahan selama 5 hari. Oleh itu, tempoh subur ini dikira dengan mengambil kira bahawa terdapat kebarangkalian lebih besar untuk hamil 5 hari sebelum ovulasi dan 1 hari selepas ovulasi, sejak masa hayat ovule adalah lebih kurang 1 hari.
Sebagai contoh, jika seorang wanita mempunyai hubungan intim pada hari ke 5, dan jika itu adalah hari pertama tempoh suburnya, telurnya mungkin belum matang. Walau bagaimanapun, sperma boleh kekal di dalam vagina sehingga hari ke 8, iaitu apabila ovulasi boleh berlaku, dan masih boleh disenyawakan oleh sperma yang masih hidup, yang boleh mengakibatkan konsepsi bayi.
Bagaimana untuk mengira tempoh subur?
Ovulasi berlaku 14 hari sebelum haid, dan pada umumnya, pada wanita dengan kitaran 28 hari, ia berlaku separuh. Walau bagaimanapun, ramai wanita mempunyai kitaran yang lebih pendek atau lebih panjang dan, dalam kes ini, mungkin lebih sukar untuk mengetahui apabila ovulasi berlaku.
Untuk mengira tempoh subur, hanya tolak 14 hari dari bilangan hari dalam kitaran. Sebagai contoh, dalam wanita yang mempunyai kitaran 32 hari, jika dia menolak 14 hari, dia memberikan 18, yang bermaksud bahawa ovulasi berlaku pada hari ke-18 selepas hari pertama haid. Tempoh subur ialah tempoh masa yang terdiri daripada 3 hari sebelum dan 3 hari selepas ovulasi, iaitu antara hari ke 15 dan hari ke 21.
Dengan cara ini, wanita yang cuba hamil harus mempunyai hubungan maksimum selama tempoh ini.
Tonton video berikut dan lihat contoh cara mengira tempoh subur seorang wanita dengan kitaran 28 hari:
Untuk memudahkan, anda boleh menggunakan kalkulator kami untuk mengetahui tempoh masa subur anda:
