Untuk mengurangkan berat badan dengan lebih cepat, selain diet yang sihat dan untuk mengamalkan aktiviti fizikal secara teratur, mungkin perlu menggunakan metabolisma lemak dan ubat pembakaran lemak, yang mengurangkan penyerapan lemak dalam usus, yang mengurangkan selera makan atau memerangi pengekalan cecair.
Antara penyelesaian terbaik untuk mengurangkan berat badan adalah teh hijau, kitosan, goji berry dan dadah Saxenda dan Orlistat. Berikut adalah senarai lengkap dan apa yang mereka sediakan.
Pengambilan Berat Badan
Beberapa ubat yang boleh digunakan untuk menurunkan berat badan, yang dijual di farmasi dan mesti ditetapkan oleh doktor dan digunakan mengikut cadangan mereka adalah:
1. Sibutramine
Sibutramine berfungsi dengan mengurangkan rasa lapar dan membuat rasa kenyang mencapai otak lebih cepat dengan membantu mengawal jumlah makanan yang dimakan. Dengan cara itu, ubat ini boleh digunakan sebagai rawatan pertama pada orang yang mempunyai obesiti.
Ubat ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, wanita menyusui dan dalam kes-kes penyakit jantung, anoreksia, bulimia, penggunaan dekongestan hidung dan antidepresan. Lihat kesan sampingan Sibutramine.
- Ia sesuai untuk : orang yang sedang berdiet, tetapi mempunyai kesukaran untuk mengawal kelaparan dan keinginan untuk makan lebih banyak makanan berlemak atau manis.
- Cara mengambil : Secara amnya, cadangannya adalah mengambil 1 kapsul pagi pada perut kosong, tetapi jika penurunan berat badan tidak berlaku selepas 4 minggu penggunaan, doktor perlu dirujuk.
2. Orlistat
Juga dikenali sebagai Xenical, ia berfungsi dengan menghalang penyerapan lemak dalam usus, yang mengurangkan jumlah kalori yang digunakan, membantu penurunan berat badan dan mengendalikan kolesterol tinggi dan obesiti.
Orlistat dikontraindikasikan untuk wanita hamil, wanita menyusui, dan orang yang mempunyai malabsorpsi usus atau kecenderungan untuk mengalami cirit-birit. Lihat ringkasan memasukkan pakej lengkap Orlistat.
- Ia sesuai untuk : digunakan pada hari-hari apabila makanan kaya lemak dibuat, sebagai contoh, untuk mengurangkan jumlah lemak yang diserap dan membantu mengekalkan hasil diet. Sebaiknya, ia tidak boleh digunakan sebagai penyelesaian untuk memakan lebih banyak makanan berlemak setiap hari.
- Cara mengambil : Dinasihatkan mengambil 1 tablet sebelum makan untuk mengurangkan jumlah lemak yang ditelan dalam makanan.
3. Saxenda
Saxenda adalah ubat dalam bentuk suntikan yang hanya boleh digunakan dalam preskripsi perubatan. Ia bertindak di tengah-tengah kelaparan dan kenyang, menjadikan satu selera kurang. Di samping itu, salah satu daripada kesan ubat ini adalah perubahan rasa yang membuat makanan tidak begitu enak.
Walau bagaimanapun, ia tidak sepatutnya digunakan oleh orang yang tidak dianggap gemuk semasa mengandung atau remaja kerana kesan ubat tidak dijelaskan dalam kumpulan umur ini. Lihat risalah penuh dari Saxenda.
- Ia sesuai untuk : orang yang menjalani pemantauan perubatan dan pemakanan untuk mengubati obesiti BMI lebih besar daripada 30 kg / m2 atau dengan BMI lebih besar daripada 27 kg / m2 dan penyakit yang berkaitan seperti hipertensi atau diabetes jenis 2.
- Cara mengambil : biasanya 1 suntikan Saxenda setiap hari untuk mencapai pengurangan 10% berat dalam 1 bulan. Dos mungkin meningkat secara beransur-ansur jika dinasihatkan oleh doktor anda.
4. Loraserine hydrochloride - Belviq
Belviq adalah ubat terhadap obesiti yang bertindak pada tahap serotonin di otak, mengurangkan selera makan dan meningkatkan kenyang dengan beberapa kesan sampingan. Dengan pengurangan selera makan, mungkin kurang makan, kehilangan berat badan. Lihat risalah untuk ubat ini di: Belviq.
- Ia sesuai untuk : orang yang diet yang perlu mengurangkan selera makan mereka untuk mengelakkan makan makanan dengan banyak kalori, dan penurunan berat badan yang cepat. Walau bagaimanapun, ia hanya boleh digunakan dengan preskripsi.
- Bagaimana cara mengambil : ambil 2 tablet setiap hari, satu ketika makan tengah hari dan satu makan malam.
Pemulihan Asli untuk Berat Badan
Ubat semula jadi yang terbaik untuk penurunan berat badan adalah berdasarkan herba dan produk semulajadi yang meningkatkan fungsi tubuh, seperti:
1. Teh Hijau
Ia mempunyai sifat untuk mempercepatkan metabolisme dan memihak kepada pembakaran lemak, dapat dimakan dalam kapsul atau dalam bentuk teh.
Seseorang perlu mengambil 3 hingga 4 cawan teh sehari atau mengambil 2 kapsul pagi dan petang, tetapi ia adalah kontraindikasi bagi orang yang mempunyai sensitiviti kafein atau masalah jantung.
2. MaxBurn
Tambahan yang diperbuat daripada teh hijau dan acai, mempunyai kekuatan untuk meningkatkan metabolisme dan mengurangkan selera makan. Anda harus mengambil satu kapsul sebelum makan tengahari dan makan malam, tetapi penting untuk diingat bahawa penjualan ubat ini telah diharamkan oleh Anvisa.
3. Chitosan
Chitosan dibuat daripada serat yang terdapat pada tulang makanan laut, ia meningkatkan rasa kenyang dan mengurangkan penyerapan lemak dalam usus. Anda perlu mengambil 2 kapsul sebelum makan tengah hari dan makan malam, tetapi ia adalah kontraindikasi bagi orang yang alah kepada makanan laut.
4. Goji berry dalam kapsul
Ubat ini dibuat dari buah segar, dan bertindak pada tubuh sebagai antioksidan dan anti-radang, dan harus mengambil 1 kapsul sebelum makan tengahari dan makan malam.
Adalah penting untuk diingati bahawa walaupun semulajadi, ubat-ubatan ini dikontraindikasikan untuk wanita mengandung atau menyusu, kanak-kanak dan orang-orang dengan tekanan darah tinggi atau masalah jantung, dan idealnya mereka diresepkan oleh doktor atau pakar pemakanan.
Home Remedies for Weight Loss
Pemulihan rumah untuk penurunan berat badan adalah pilihan yang paling mudah dan paling selamat untuk digunakan untuk bantuan pemakanan, terutama bagi mereka yang gemuk. Antara yang utama ialah:
1. Air Terung
Untuk mempersiapkan, anda perlu memotong 1 terung ke dalam kiub dan rendam dalam 1 liter air semalaman. Pada waktu pagi, seseorang harus mengalahkan segala-galanya dalam pengisar untuk dikonsumsi sepanjang hari tanpa menambah gula.
2. Halia Air
Anda perlu menambah 4 hingga 5 iris atau 2 sudu zest halia dalam 1 liter air ais, minum campuran sepanjang hari. Untuk hasil terbaik, halia perlu diubah setiap hari.
3. Teh diuretik herba
Untuk menyediakan teh ini, tambahkan 10 g artichoke, makarel kuda, elderberry, daun bay dan anisih dalam 1 liter air mendidih. Matikan haba dan tahankan kuali, membolehkan berehat selama 5 minit. Minum teh sepanjang hari dan ikut rawatan selama 2 minggu.
Selain mengetahui ubat-ubatan, penting untuk diingat bahawa semua ubat ini membawa lebih banyak hasil apabila digabungkan dengan pemakanan yang sihat dan aktiviti fizikal yang tetap.
Bagaimana untuk mengurangkan berat badan tanpa ubat
Mengendalikan indeks glisemik makanan adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan tanpa perlu mengambil ubat dan tidak merasa lapar. Ahli Pemakanan Tatiana Zanin menerangkan bagaimana ia seperti mengawal indeks glisemik dalam video ringan dan lucu ini:
