Pesakit kencing manis tidak boleh minum alkohol kerana alkohol tidak boleh mengimbangi paras gula darah yang optimum, mengubah kesan insulin dan antidiabetik oral, yang boleh menyebabkan hiper atau hipoglisemia.
Apabila pesakit diabetes menelan minuman beralkohol yang berlebihan, seperti bir, contohnya, hati terlalu banyak dan mekanisme peraturan glisemik terjejas. Walau bagaimanapun, selagi diabetes mempunyai diet yang mencukupi dan dengan paras gula terkawal, dia tidak perlu menyisihkan sepenuhnya minuman keras dari gaya hidupnya.
Jumlah maksimum alkohol dalam kencing manis
Menurut Persatuan Diabetes Amerika, jumlah maksimal alkohol yang boleh dikurangkan diabetes kencing manis setiap hari, tanpa bahaya, adalah:
- 680 ml bir dengan alkohol 5% (2 tin bir);
- 300 ml wain dengan alkohol 12% (1 cawan dan setengah wain);
- 90 ml minuman sulingan seperti wiski atau vodka dengan alkohol 40% (1 dos).
Jumlah ini dikira untuk kencing manis lelaki dengan paras glikemia terkawal, dan dalam kes wanita, separuh daripada kuantiti harus dipertimbangkan.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan kesan alkohol terhadap diabetes
Untuk mengurangkan kesan alkohol pada diabetes dan mengelakkan hypoglycemia, seseorang tidak boleh minum pada perut kosong, walaupun dengan diabetes dikawal dan minum dalam jumlah yang disyorkan. Oleh itu adalah penting bahawa apabila pesakit diabetes meminum minuman beralkohol, mereka juga makan makanan dengan karbohidrat, seperti roti panggang dengan keju dan tomato, lupin atau kacang, sebagai contoh, untuk membuat penyerapan alkohol lebih perlahan.
Walau bagaimanapun, sebelum dan selepas minum, adalah penting untuk memeriksa tahap glukosa darah dan membetulkan nilai-nilai, jika perlu, mengikut endokrinologi.
