APAKAH KOLESTEROL YANG BAIK DAN APAKAH YANG PERLU SAYA LAKUKAN UNTUK MENINGKATKANNYA? - KOLESTEROL
Utama / kolesterol / 2018

Bagaimana Untuk Meningkatkan Kolesterol HDL



Pilihan Editor
Minyak wangi untuk bisul
Minyak wangi untuk bisul
Untuk meningkatkan kolesterol HDL, juga dikenali sebagai kolesterol yang baik, seseorang itu harus meningkatkan penggunaan makanan kaya lemak baik seperti alpukat, kacang, kacang dan ikan berlemak seperti salmon dan sardin. Kolesterol HDL bertindak dengan mengeluarkan molekul lemak dari darah, yang apabila mereka terkumpul dapat menyebabkan masalah seperti aterosklerosis dan serangan jantung