DIET DAN SENAMAN UNTUK MELAWAN LEMAK PENDERITA - DIET DAN PEMAKANAN

Bagaimana untuk menghapuskan lemak penderita



Pilihan Editor
Tidur teruk boleh menyebabkan mati pucuk
Tidur teruk boleh menyebabkan mati pucuk
Untuk menghapuskan lemak penderita, perlu melakukan diet hypocaloric, bebas gula dan menjalankan aktiviti fizikal, seperti berjalan selama 30 minit setiap hari selama 3 bulan untuk merealisasikan pengurangan perut. Menghapuskan perut dengan bantuan pakar pemakanan, dalam hal ini, sangat penting kerana lemak yang terkumpul di perut di atas organ, seperti hati, perut, usus dan jantung, menjadikannya sukar untuk berfungsi, mengakibatkan sindrom metabolik yang mengakibatkan perkembangan penyakit seperti kencing manis, kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi