Di dalam diet semasa rawatan H. pylori harus mengelakkan memakan makanan yang merangsang rembesan jus gastrik, seperti kopi, teh hitam dan minuman cola, serta mengelakkan makanan yang merengsakan perut, seperti lada dan daging yang diproses dan lemak, seperti bacon dan sosej.
H pylori adalah bakteria yang terletak di dalam perut dan biasanya menyebabkan gastritis, tetapi dalam beberapa kes, jangkitan ini juga boleh menyebabkan masalah lain seperti maag, kanser perut, kekurangan vitamin B12, anemia, diabetes dan lemak hati, dan jadi apabila ia ditemui, adalah perlu untuk melakukan rawatan yang ditunjukkan oleh doktor sehingga akhir.
Makanan yang Dibenarkan dalam Rawatan H. pylori
Makanan yang membantu dalam rawatan adalah:
1. Probiotik
Probiotik terdapat dalam makanan seperti yogurt dan kefir, dan boleh dimakan sebagai kapsul atau suplemen serbuk. Probiotik terbentuk oleh bakteria yang baik yang menghuni usus dan merangsang pengeluaran bahan-bahan yang melawan bakteria ini dan mengurangkan kesan sampingan yang muncul semasa rawatan penyakit ini, seperti cirit-birit, sembelit dan pencernaan yang kurang baik.
2. Omega-3 dan omega-6
Mengonsumsi omega-3 dan omega-6 membantu mengurangkan keradangan di dalam perut dan menghalang pertumbuhan H. pylori, membantu merawat penyakit. Lemak yang baik ini boleh didapati dalam makanan seperti minyak ikan, minyak zaitun, biji lobak merah dan minyak biji anggur.
3. Buah-buahan dan sayur-sayuran
Buah-buahan bukan asam dan sayur-sayuran yang dimasak perlu diambil semasa rawatan H. pylori kerana mereka mudah dicerna dan membantu untuk memperbaiki fungsi usus. Tetapi buah-buahan tertentu seperti raspberry, strawberry, blackberry dan blueberry membantu untuk melawan pertumbuhan dan juga perkembangan bakteria ini dan sebagainya dapat dimakan dengan sederhana.
4. Brokoli, kembang kol dan kubis
Ini 3 sayur-sayuran, terutama brokoli, mengandungi bahan yang dipanggil isothiocyanates, yang membantu mencegah kanser dan melawan H. pylori, mengurangkan penyebaran bakteria ini di dalam usus. Di samping itu, sayur-sayuran ini mudah dicerna dan membantu mengurangkan ketidakselesaan gastrik yang disebabkan semasa rawatan. Oleh itu, untuk mencapai kesan ini, disyorkan untuk mengambil 70 g brokoli setiap hari.
5. Ikan putih dan ikan
Daging putih dan ikan mengandungi kepekatan lemak yang rendah, yang memudahkan pencernaan melalui perut dan menghalang makanan daripada menyebar terlalu lama untuk dicerna, yang boleh menyebabkan rasa sakit dan perasaan disumbat semasa rawatan. Cara terbaik untuk memakan daging ini dimasak dalam air dan garam dan dengan daun telur, untuk memberikan lebih banyak rasa, tanpa menyebabkan keasidan di dalam perut. Pilihan bakar dapat dibuat dengan minyak zaitun atau 1 sendok makan air, juga mungkin untuk memakan daging yang dipanggang di dalam ketuhar, tetapi tidak pernah di dalam minyak, juga tidak perlu makan ayam atau ikan goreng.
Bagaimana Untuk Melegakan Gejala Rawatan Tidak Menyenangkan
Rawatan untuk memerangi H. pylori biasanya berlangsung 7 hari dan dilakukan dengan menggunakan ubat perencat pam proton seperti Omeprazole dan Pantoprazole dan antibiotik seperti Amoxicillin dan Clarithromycin. Ubat-ubatan ini diambil 2x / hari, dan secara amnya, kesan sampingan seperti:
1. Rasa logam dalam mulut
Ia muncul pada awal rawatan dan mungkin bertambah teruk sepanjang hari. Untuk membantu melegakan, anda boleh musim salad dengan cuka dan, apabila memberus gigi anda, taburkan pada soda baking pasta dan garam. Ini akan membantu meneutralkan asid di mulut dan menghasilkan lebih banyak air liur, membantu menghilangkan rasa metalik.
2. Kebas dan sakit di perut
Kekejangan dan kekejangan perut biasanya muncul dari hari kedua rawatan, dan untuk mengelakkan mereka adalah penting untuk minum banyak air, berehat, dan menggunakan makanan yang mudah dicerna seperti yogurt, keju putih, dan krim cracker krim.
Untuk melegakan sakit pagi, seseorang harus mengambil teh halia pada kebangkitan, makan 1 keping roti panggang biasa atau 3 keropok garam dan air, dan elakkan daripada minum banyak cecair yang banyak pada satu masa. Berikut adalah cara menyediakan teh halia di sini.
3. cirit-birit
Cirit-birit biasanya muncul selepas hari ketiga rawatan, sebagai antibiotik, selain menghilangkan H. pylori, juga akhirnya merosakkan flora usus, menyebabkan cirit-birit.
Untuk memerangi cirit-birit dan menambah flora usus, anda harus mengambil 1 yogurt semula jadi sehari dan makan makanan yang mudah dicerna seperti sup, murni, nasi putih, ikan dan daging putih. Lihat lebih banyak tips tentang bagaimana untuk menghentikan cirit-birit.
Apa yang tidak boleh dimakan semasa rawatan H. pylori
Semasa rawatan dadah adalah penting untuk mengelakkan penggunaan makanan yang merengsakan perut atau yang merangsang rembesan jus gastrik, sebagai tambahan kepada makanan yang memperburuk gejala cagaran seperti mengembara, pencernaan yang buruk. Oleh itu, adalah penting untuk mengelakkan diri daripada diet:
- Kopi, coklat dan teh hitam, kerana ia mengandungi kafein, bahan yang merangsang pergerakan perut dan perut lambung, menyebabkan lebih banyak kerengsaan;
- Sodas dan minuman berkarbonat, kerana mereka merosakkan perut dan boleh menyebabkan sakit dan refluks;
- Minuman beralkohol, dengan meningkatkan keradangan di dalam perut;
- Buah - buahan asam seperti lemon, oren dan nanas, kerana ia boleh menyebabkan kesakitan dan pembakaran;
- Lada dan makanan pedas seperti bawang putih, mustard, saus tomat, mayonis, saus Inggeris, kicap, saus bawang putih dan bumbu dadu;
- Makanan berlemak, makanan goreng dan keju kuning kerana ia adalah lemak yang tinggi, yang menjadikan pencernaan sukar dan meningkatkan masa makanan kekal di perut;
- Daging diproses dan makanan dalam tin kerana mereka kaya dengan bahan pengawet dan aditif kimia yang mengganggu perut dan usus, meningkatkan keradangan.
Oleh itu, disyorkan untuk meningkatkan penggunaan air, keju putih dan buah-buahan segar, membantu mengurangkan keradangan di dalam perut dan mengawal transit usus. Lihat bagaimana rawatan untuk gastritis dilakukan.
Menu untuk rawatan H. pylori
Jadual berikut menunjukkan contoh menu 3 hari untuk digunakan semasa rawatan:
| Makan | Hari 1 | Hari 2 | Hari 3 |
| Sarapan pagi | 1 gelas yogurt asli + 1 keping roti dengan keju putih dan telur | Strawberry vitamin dengan susu skim dan oat | 1 gelas susu + 1 telur bergegas dengan keju putih |
| Snek pagi | 2 keping papaya + 1 sudu teh chia | 1 pisang + 7 kacang mete | 1 gelas jus hijau + 3 biskut air dan garam |
| Makan tengahari / Makan Malam | 4 sudu besar nasi + 2 kacang kubis + ayam dalam sos tomato + salad kubis | kentang tumbuk + 1/2 keping salmon + salad dengan broccoli kukus | sup sayuran dengan kembang kol, kentang, lobak merah, zucchini dan ayam |
| Snek petang | 1 gelas susu skim + bijirin | 1 gelas yoghurt biasa + roti buah merah dan jeli | sandwich ayam dengan krim ricotta |
Selepas rawatan, penting untuk diingat untuk membersihkan buah-buahan dan sayur-sayuran secara menyeluruh sebelum makan kerana H. pylori mungkin hadir dalam sayur-sayuran mentah dan sekali lagi menjangkiti perut lagi. Ketahui bagaimana H. pylori melekat .
Tonton video di bawah dan lihat lebih banyak petua tentang diet gastritis:
