Sensasi membakar atau terbakar pada lidah adalah gejala yang biasa, terutamanya selepas minum minuman yang sangat panas seperti kopi atau susu panas, yang akhirnya membakar lapisan lidah. Walau bagaimanapun, gejala ini juga mungkin timbul tanpa sebab yang jelas, dan mungkin menunjukkan masalah kesihatan seperti kekurangan nutrisi, kerengsaan mulut atau hanya menunjukkan sindrom mulut kering, contohnya.
Oleh itu, apabila lidah terbakar secara tiba-tiba dan mengambil masa lebih daripada 2 hingga 3 hari, disarankan untuk berunding dengan doktor pergigian atau pengamal am untuk menilai rongga mulut dan mengenal pasti punca tersebut, memulakan rawatan yang paling sesuai.
1. Makan makanan atau minuman panas
Ini adalah penyebab utama pembakaran lidah yang timbul di hampir semua orang, sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Pembakaran timbul kerana jika anda menanggung sesuatu yang sangat panas, suhu boleh menyebabkan pembakaran pada lidah, bibir, gusi atau pipi. Kebanyakan masa, pembakaran ini adalah ringan, tetapi ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kehilangan sensasi sehingga 3 hari.
- Apa yang perlu dilakukan : Untuk melegakan gejala anda harus memberi keutamaan kepada makanan dan minuman sejuk, meninggalkan makanan yang hangat untuk selepas gejala hilang. Jadi teknik yang baik adalah membiarkan makanan sejuk sebelum makan, sebagai contoh. Di samping itu, kebersihan mulut yang baik perlu dikekalkan dan, jika terbakarnya sangat teruk, berunding dengan seorang pengamal am.
2. Mulut kering
Kekeringan mulut timbul apabila kelenjar air liur tidak dapat menghasilkan cukup air liur untuk memastikan mukosa lisan dan lidah lembap. Apabila ini berlaku, ia adalah normal untuk mengalami sensasi yang membakar atau menggelitik pada lidah.
Antara punca yang paling kerap berlaku dalam mulut kering termasuk masalah dalam kelenjar saliva atau penggunaan ubat-ubatan. Di samping itu, perubahan hormon, yang lebih kerap berlaku pada wanita, juga boleh menyebabkan mulut kering, jadi sesetengah orang mengalami pembakaran lidah pada waktu tertentu, seperti semasa haid. Ketahui punca utama mulut kering dan apa yang perlu dilakukan.
- Apa yang perlu dilakukan : Apabila anda merasakan mulut yang sangat kering, anda harus meningkatkan penggunaan air atau mengunyah gula-gula tanpa gula, sebagai contoh, untuk merangsang pengeluaran air liur. Walau bagaimanapun, apabila kekeringan berterusan untuk masa yang lama, berunding dengan pengamal am untuk mengenal pasti punca dan memulakan rawatan yang paling sesuai.
3. Kekurangan vitamin B
Kekurangan vitamin B kompleks biasanya menyebabkan sedikit keradangan mukosa mulut, yang membawa kepada kemunculan pembakaran lidah, gusi dan pipi. Walau bagaimanapun, kekurangan mineral seperti besi dan zink juga boleh menyebabkan gejala yang sama.
Kekurangan jenis ini lebih kerap berlaku pada orang yang tidak memakan makanan berlainan atau mengikut gaya hidup makanan yang lebih terhad, seperti vegetarian atau vegan. Lihat makanan mana yang lebih kaya dengan vitamin B, zink atau besi.
- Apa yang perlu dilakukan: yang ideal ialah sentiasa melakukan diet yang sangat bervariasi, namun jika terdapat kekurangan yang disyaki beberapa vitamin harus berunding dengan dokter untuk melakukan tes darah dan memulai suplemen yang diperlukan.
4. jangkitan kulat
Jangkitan ragi, yang dikenali sebagai kandidiasis, juga boleh berlaku di lidah, terutamanya apabila anda tidak mempunyai kebersihan mulut yang betul. Apabila ini berlaku, adalah biasa bagi lidah untuk merasakan kesemutan atau pedih, serta tanda-tanda lain seperti nafas berbau dan lidah putih. Lihat tanda-tanda candidiasis lain.
- Apa yang perlu dilakukan : biasanya jangkitan boleh dikawal dengan kebersihan mulut yang betul sekurang-kurangnya 2 kali sehari. Walau bagaimanapun, jika tidak hilang dalam masa 1 minggu, anda perlu berunding dengan pakar pergigian atau doktor am, kerana mungkin perlu menggunakan antikulat untuk merawat jangkitan.
5. Membakar sindrom mulut
Ini adalah sindrom yang jarang berlaku di mana sensasi terbakar dalam lidah timbul tanpa sebab yang jelas dan boleh bertahan selama beberapa tahun. Di samping itu, tanda-tanda lain seperti kesemutan dan gangguan rasa boleh berlaku, terutama sekali yang menjejaskan orang yang berumur lebih dari 60 tahun.
Penyebab sindrom ini belum diketahui, tetapi tekanan, kebimbangan dan kemurungan berlebihan menjadi faktor yang meningkatkan risiko membangunkannya.
- Apa yang perlu dilakukan : Apabila mengesyaki sindrom ini perlu berunding dengan doktor untuk mengesahkan diagnosis dan menolak kemungkinan lain.
Bila hendak pergi ke doktor
Biasanya, pembakaran lidah hilang dalam masa yang singkat, mengekalkan kebersihan mulut yang betul dan meminum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari. Walau bagaimanapun, adalah dinasihatkan supaya pergi ke doktor jika:
- Penyakit tahan selama lebih daripada 1 minggu;
- Terdapat kesukaran makan;
- Tanda-tanda lain muncul seperti plak putih pada lidah, pendarahan atau bau busuk.
Dalam kes-kes ini, anda perlu berunding dengan pakar pergigian atau pengamal am untuk mengenal pasti punca yang betul dan memulakan rawatan yang paling sesuai.
Lihat juga apa yang boleh menyebabkan rasa sakit di lidah dan apa yang perlu dilakukan.
