Sensasi terbakar di perut dan tekak biasanya disebabkan oleh pencernaan dan refluks yang buruk, yang ketika kandungan dalam perut akhirnya menimbulkan kerongkong menyebabkan ketidaknyamanan ini, yang cenderung memburuk pada waktu tidur. Ini adalah perkara biasa pada mulanya dan akhir kehamilan, tetapi ada beberapa strategi mudah yang membantu meringankan rasa pedih ulu hati dan pembakaran.
Penyelesaian semulajadi seperti minum air sejuk, memakan epal dan cuba untuk berehat sedikit mungkin membantu dalam kes-kes di mana gejala-gejala ini timbul selepas episod pesta atau makanan yang lebih berminyak. Walau bagaimanapun, apabila gejala kerap berlaku, dan refluks hadir lebih daripada 15 hari sebulan, doktor perlu dirujuk.
Home Remedies untuk Heartburn dan Burning di Perut
Beberapa cara semulajadi untuk memerangi pedih ulu hati dan pembakaran lambung termasuk:
- Minum sips kecil air sejuk;
- Makan sebilangan kecil serbuk roti;
- Makan 1 epal atau pear tanpa kulit;
- Menyedut 1 lemon.
Amalan ini membantu untuk menolak kek perut kembali ke dalam perut dan masih mengurangkan keasidan perut.
Pemulihan untuk Heartburn dan Burning di Perut
Dalam beberapa kes, ia mungkin perlu menggunakan ubat seperti domperidone, omeprazole, betanecol, metoclopramide, baclofen atau lesogaberan. Ubat-ubat ini bertindak pada tahap perut, mengurangkan pengeluaran jus gastrik, salah satu yang bertanggungjawab untuk sensasi terbakar, dan hanya perlu diambil di bawah penyeliaan perubatan kerana mereka mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingannya, seperti sakit kepala dan sembelit.
Individu yang selalu mengalami sakit jantung dan terbakar boleh menyebabkan kerosakan pada kerongkong dan erosions pada gigi, jadi jika sakit pedih dan membakar perut lebih daripada 4 kali seminggu, disarankan untuk berunding dengan ahli gastroenterologi kerana dia boleh minta peperiksaan dengan endoskopi pencernaan, untuk menilai kesihatan esofagus dan perut.
Strategi Menentang Heartburn dan Burning di Perut
Tetapi untuk merawat pedih ulu hati dan membakar dalam perut, perlu mengambil langkah-langkah seperti:
- Bangkit dari kepala katil;
- Mengurangkan berat badan, kerana jumlah perut juga menyebabkan pedih ulu hati;
- Berhenti merokok;
- Sentiasa elakkan makanan berminyak, goreng dan pedas;
- Elakkan minum kopi, teh hitam, coklat panas dan soda;
- Buat makanan kecil sepanjang hari dengan tidak makan terlalu banyak pada satu masa;
- Elakkan melakukan senaman isometrik, seperti papan abdomen dan tempat duduk biasa;
- Sentiasa berbaring di sebelah anda, di bawah sebelah kiri, terutamanya jika anda berbaring selepas makan;
- Mengelakkan situasi yang teruk.
Walaupun menggunakan ubat-ubatan dan mengambil perhatian, pedih ulu hati dan pembakaran berterusan selepas kira-kira 6 bulan hingga 1 tahun, doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan anti-refluks, yang melibatkan injap anti-refluks dalam perut.
