Apabila seorang kanak-kanak menghidap kencing manis, ia boleh menjadi faktor stres bagi kebanyakan ibu bapa dan kanak-kanak, namun terdapat petua-petua penting yang dapat membantu menjaga diabetes dengan mengekalkan kualiti hidup dan termasuk:
- Sentiasa makan pada masa yang sama, dengan 6 kali sehari;
- Menawarkan diet yang kaya dengan makanan dengan serat dan indeks glisemik rendah, seperti kacang, epal atau spageti. Lihat senarai lengkap makanan dengan indeks glisemik rendah;
- Jangan menawarkan makanan yang tinggi gula, dan boleh menggantikan pemanis;
- Elakkan mempunyai gula-gula dan merawat di rumah, untuk mengelakkan godaan anak;
- Tawaran, pada hari ulang tahun, gula-gula tanpa gula seperti gelatin diet, popcorn dengan kayu manis atau biskut diet untuk kanak-kanak tidak merasa dikecualikan. Lihat resipi kek diet yang baik untuk diabetes;
- Galakkan kanak-kanak untuk melakukan senaman seperti bola sepak, tarian atau berenang;
- Memberi penjagaan kepada kanak-kanak selepas melakukan ujian glukosa darah atau mentadbir insulin;
- Biarkan kanak-kanak itu mengambil bahagian dalam rawatan anda, contohnya dengan membiarkan jari itu memilih tongkat itu atau menahannya dalam pen insulin;
- Beritahu sekolah tentang keadaan kesihatan kanak-kanak, supaya gula-gula dielakkan dan pendidikan kelas di kawasan ini.
Petua ini harus disesuaikan dengan usia kanak-kanak, dan ketika ia tumbuh, ibu bapa harus mengajar tentang penyakit ini, menjelaskan apa itu, mengapa ia berlaku dan bagaimana ia dapat dirawat.
Sekiranya anda suka maklumat ini, sila baca juga:
- Jenis 1 Diabetes
- Apa yang Perlu Makan Diabetes
