Ubat rumah yang baik untuk migrain adalah untuk mengambil teh dari biji bunga matahari kerana mereka mempunyai ciri-ciri yang menenangkan dan melindungi sistem saraf yang dengan cepat melegakan kesakitan dan gejala-gejala lain seperti mual atau berdering di telinga.
Pilihan semula jadi lain untuk migrain ialah lavender compress dan jus oren dengan halia, kerana halia mempunyai sifat analgesik dan anti-radang. Ketahui lebih lanjut mengenai halia untuk migrain.
Punca-punca migrain sangat berbeza dan oleh itu adalah penting apabila mungkin untuk mengelakkan sentuhan dengan penyebabnya, yang boleh dipanjangkan kepada pendedahan matahari, penggunaan kopi, lada dan minuman beralkohol, sebagai contoh. Ketahui cara membuat diet migrain.
Teh Benih Sunflower
Biji bunga matahari mempunyai sifat menenangkan, berkhasiat dan antioksidan, dan boleh digunakan untuk memerangi migrain dan merawat sembelit. Ketahui mengenai faedah lain dari biji bunga matahari.
Bahan-bahan
- 40 g biji bunga matahari;
- 1 liter air.
Cara penyediaan
Letakkan biji bunga matahari di atas dulang dan bakar selama beberapa minit sehingga coklat keemasan. Kemudian mengalahkan biji dalam pengisar sehingga ia berubah menjadi serbuk. Kemudian masukkan biji bubuk ini ke air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Strain dan ambil 3 hingga 4 cawan sehari.
Teh Artemisia
Teh Artemisia adalah pilihan yang baik untuk melegakan sakit kepala kerana kemampuannya untuk menenangkan sistem saraf. Ketahui lebih lanjut mengenai Artemisia.
Bahan-bahan
- 2 sudu daun artemisia;
- 1 liter air.
Cara penyediaan
Letakkan daun dalam air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian ketegangan dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Adalah disyorkan untuk menggunakan sagebrush mengikut panduan seorang herba, kerana terdapat beberapa jenis, masing-masing dengan aplikasi yang berbeza.
Ekstrak Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah tumbuhan perubatan Cina yang boleh digunakan dalam rawatan migrain kerana sifat anti-radang, antioksidan, dan tindakan terhadap keseimbangan hormon. Tumbuhan ini boleh dimakan dalam bentuk kapsul 1 hingga 3 kali sehari. Ketahui 7 manfaat utama Ginkgo biloba.
Lihat juga ubat semula jadi lain untuk migrain.
