Pemutar tangan, yang juga dikenali sebagai pemutar fidget, adalah alat kecil, biasanya diperbuat daripada plastik, logam atau seramik, yang boleh diputar di antara jari-jari.
Walaupun nampaknya konsep yang sangat sederhana, objek kecil ini membantu meningkatkan kepekatan orang dengan defisit perhatian, hiperaktif, kebimbangan yang berlebihan dan bahkan memperbaiki kehidupan autistik, juga menurunkan kebimbangan.
Bagaimana ia membantu meningkatkan kepekatan
Sepanjang beberapa tahun, otak manusia telah menyesuaikan diri dan berkembang untuk memberi tumpuan kepada tugas, sambil menggunakan beberapa perhatian untuk menilai persekitaran sekitar untuk kemungkinan bahaya. Ini adalah keupayaan yang sama yang membolehkan anda memandu, menjaga perhatian anda di jalan raya, tetapi jangan lupa untuk menilai sama ada terdapat bahaya dari sisi, seperti orang yang menyeberang atau kereta yang menyalurkan lampu merah, contohnya.
Oleh itu apabila anda berada di pejabat yang bekerja atau di rumah belajar, otak masih tidak dapat memberi tumpuan kepada hanya satu tugas, sentiasa menilai persekitaran untuk bahaya yang mungkin. Apabila menggunakan jenis peranti ini, perhatian yang akan diberikan kepada alam sekitar hanya tertumpu pada pergerakan pemutar tangan . Apabila ini berlaku, otak, yang tidak perlu membelanjakan banyak perhatian pada objek yang akan dibelanjakan dalam lingkungan, adalah lebih bebas untuk memberi tumpuan kepada tugas penting.
Siapa yang patut menggunakan pemutar
Pemutar tangan bertujuan untuk membantu orang yang mempunyai hiperaktif defisit perhatian atau kebimbangan yang berlebihan, memberi tumpuan kepada tugas dan melepaskan beberapa tekanan yang terkumpul semasa kerja atau hari belajar, sebagai contoh.
Secara amnya, orang-orang ini akhirnya membangunkan strategi lain untuk mengekalkan perhatian, tetapi itu boleh mengganggu mereka yang ada di sekitar, seperti:
- Pastikan pena mengetatkan;
- Ketik berulang kali dengan jari anda di atas meja;
- Untuk kuku kuku;
- Swing kaki anda.
Di samping itu, kerana ia memerlukan pergerakan tangan yang rumit dan kelihatan seperti permainan, ia juga dapat membantu kanak-kanak dengan autisme mengembangkan ketangkasan dan kemahiran motor yang halus.
Manfaat bermain dengan pemutar
Semasa memerhati atau merasakan peranti berjalan, adalah mungkin untuk memastikan otak berfokus pada aktiviti lain, meningkatkan produktiviti dan memerangi beberapa kekurangan perhatian yang disebabkan oleh perubahan psikologi seperti hiperaktif, sindrom defisit perhatian atau autisme, misalnya. Di samping itu, dengan memutarkan pemutar tangan, otak juga boleh melepaskan beberapa tekanan yang dirasainya, penyelesaian mudah untuk orang yang sering mengalami kecemasan.
Untuk menggunakan, hanya tahan pusat pemutar tangan dengan ibu jari dan jari tangan yang lain dan kemudian putar dengan menggunakan salah satu jari percuma. Pergerakan ini, selain menimbulkan sensasi sentuhan yang menyenangkan, juga nampaknya membantu mengekalkan tumpuan dalam pelbagai aktiviti sehari-hari.
Pemutar tangan mempunyai pusat bola logam kecil yang bertindak sebagai bantalan, yang membolehkan sisi objek berputar hampir bebas tanpa gesekan. Dengan cara itu, terdapat beberapa pemutar gelandangan yang, bergantung pada jenis bahan, boleh berjalan hingga 6 minit berturut-turut.
Jenis peranti ini boleh dibeli di pusat membeli-belah, kedai mainan dan juga internet, contohnya.
