Satu ubat rumah yang baik untuk melegakan kesesakan hidung adalah penyedutan teh eukaliptus.
Bahan-bahan
- 1 sudu garam kasar
- 2 daun kayu putih
- 1 liter air
Cara penyediaan
Rebus kuali dengan air dan letakkan daun muda kayu putih dan garam kasar. Kemudian pindahkan infusi ini ke mangkuk plastik, dengan itu mengelakkan luka terbakar. Nyalakan wajah anda dekat dengan stim yang dihasilkan oleh air panas, tutup kepala anda dengan tuala untuk menutup seluruh lembangan dan tarik nafas panjang semasa wap masih panas.
Ulangi prosedur yang diperlukan, penyedutan ini selain membuka kunci saluran pernafasan atas adalah sangat membantu dalam mengurangkan kesesakan hidung.
Pautan berguna:
- Hidung tersumbat
- Cara Unclog Hidung anda
