Sene adalah tumbuhan perubatan, yang juga dikenali sebagai Sena, Cassia, Cene, Dishwashers, Mamangá, yang digunakan secara meluas untuk merawat masalah usus kerana sifat pencahar dan purgatifnya.
Nama saintifiknya ialah Cassia angustifolia dan boleh ditemui di kedai produk semula jadi dan di beberapa kedai farmasi.
Apa itu sene?
Sene mempunyai sifat pencahar, purgatif, antacid, depuratif dan vermifuge, oleh itu ia boleh digunakan dalam rawatan sembelit, kolik biliard, demam, gas, fisur dubur, buasir, penyakit kelamin, penyakit yang disebabkan oleh kulat, tekanan darah tinggi, kolesterol dan penyakit kulit dan mata.
Walaupun ia mempunyai banyak manfaat, sene harus digunakan dengan berhati-hati dan di bawah bimbingan perubatan, kerana penggunaan yang berterusan dapat menyebabkan perubahan usus, menyebabkan kekejangan yang sangat kuat dan bahkan predispos ke kanker rektum.
Cara menggunakan Sene untuk mengurangkan berat badan
Oleh kerana sifat pencaharnya, sene boleh digunakan untuk penurunan berat badan, kerana ia meningkatkan kekerapan pergerakan usus, serta menghalang penyerapan air dan lemak melalui usus. Walaupun demikian, penggunaan sene tidak disyorkan untuk lebih daripada 7 hari dan tidak juga dalam kepekatan yang sangat tinggi, kerana ia boleh mengubah mikrobiota usus dan menyokong kemunculan penyakit lain.
Pilihan yang baik untuk mengurangkan berat badan dengan penggunaan tumbuhan ini ialah teh sene, yang dibuat dengan daun hijau tumbuhan. Lebih hijau, lebih banyak kesannya terhadap tubuh berbanding dengan daun kering dan buahnya.
Bahan-bahan
- ½ sudu daun wijen kering;
- 250 ml air.
Cara penyediaan
Masukkan ramuan dalam kuali, tambah air dan rebus selama 5 minit. Berharap untuk menyejukkan sedikit, terikan dan minum beberapa kali sehari, tanpa menambah gula.
Pengambilan teh boleh menjadi sekutu yang hebat untuk penurunan berat badan, namun, cara terbaik untuk menurunkan berat badan pastinya adalah dengan makan senaman yang sihat dan teratur. Ketahui cara menurunkan berat badan dengan cepat dan sihat dengan menonton video berikut:
Kesan sampingan sene
Penggunaan senus yang berlebihan boleh mengakibatkan beberapa kesan sampingan, seperti kekejangan teruk, muntah, cirit-birit, peningkatan aliran haid, hipokalsemia, hipokalemia, malabsorpsi usus dan penurunan hemoglobin.
Senescence dikontraindikasikan dalam kes-kes hipersensitiviti untuk senescence, kehamilan, laktasi, pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, serta oklusi usus, enteritis, apendisitis akut dan sakit perut sebab yang tidak diketahui.
Di samping itu, sene tidak boleh dimakan oleh individu yang mengambil ubat jantung, julap, kortison atau diuretik, dan penggunaannya tidak boleh melebihi 10 hari berturut-turut kerana ia boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan dan meningkatkan kecenderungan kepada kanser kanser kolorektal. Oleh itu, sebelum menggunakan sene, adalah penting untuk mendapatkan bimbingan daripada doktor untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.
