Rawatan untuk apnea tidur biasanya bermula dengan perubahan kecil dalam gaya hidup, jadi apabila apnea disebabkan oleh kelebihan berat badan, sebagai contoh, adalah disyorkan untuk berunding dengan ahli pemakanan untuk membuat pelan pemakanan yang membolehkan penurunan berat badan, untuk meningkatkan pernafasan.
Apabila apnea tidur disebabkan atau diperburuk oleh merokok, adalah dianjurkan untuk berhenti merokok atau mengurangkan bilangan rokok yang dihisap sehari untuk mengelakkan keradangan saluran udara dan memudahkan laluan udara.
Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang lebih teruk, seperti apabila tidak dapat merawat apnea tidur dengan hanya perubahan kecil ini, bentuk rawatan lain seperti CPAP atau pembedahan mungkin disyorkan.
Rawatan dengan CPAP
CPAP adalah peranti seperti topeng oksigen yang mendorong udara ke dalam paru-paru melalui tisu-tisu yang bengkak di kerongkong, yang membolehkan pernafasan normal yang tidak mengganggu tidur dan dengan itu membolehkan tidur lebih nyenyak. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana peranti ini berfungsi.
Biasanya peranti ini hanya ditunjukkan apabila terdapat halangan yang lengkap dari saluran udara semasa tidur atau ketika tidak mungkin untuk memperbaiki gejala hanya dengan perubahan rutin.
Walau bagaimanapun, peranti ini mungkin tidak selesa untuk digunakan dan oleh itu ramai orang memilih untuk mencuba peranti CPAP yang lain atau dengan melakukan pembedahan untuk membetulkan masalah.
Rawatan dengan pembedahan
Biasanya rawatan pembedahan untuk apnea tidur hanya ditunjukkan apabila rawatan lain tidak berfungsi dan disyorkan untuk mencuba rawatan ini sekurang-kurangnya 3 bulan. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, struktur muka perlu diubah untuk membetulkan masalah dan, oleh itu, pembedahan boleh dianggap sebagai bentuk rawatan pertama.
Jenis utama pembedahan yang dilakukan untuk merawat masalah ini termasuk:
- Pembuangan Tisu: Digunakan apabila ada tisu yang berlebihan di bahagian belakang tekak untuk mengeluarkan tonsil dan adenoids, menghalang struktur ini daripada menyekat saluran udara atau bergetar, menyebabkan berdengkur;
- Menyusun semula dagu: disyorkan apabila dagu terlalu tertarik dan ruang di antara lidah dan belakang tekak berkurangan. Oleh itu, adalah mungkin untuk meletakkan kedudukan dagu dengan betul dan memudahkan laluan udara;
- Penempatan implan: mereka adalah pilihan untuk menghilangkan tisu dan membantu menghalang bahagian lembut mulut dan tekak daripada menghalang laluan udara;
- Penciptaan saluran udara baru: ia hanya digunakan dalam kes di mana terdapat ancaman yang mengancam nyawa dan lain-lain bentuk rawatan tidak berfungsi. Dalam pembedahan ini terusan dibuat di kerongkong untuk membolehkan laluan udara ke dalam paru-paru.
Di samping itu, semua pembedahan boleh disesuaikan untuk menangani masalah khusus setiap orang, jadi sangat penting untuk membincangkan semua pilihan rawatan dengan doktor.
Tanda-tanda penambahbaikan
Tanda-tanda penambahbaikan boleh diambil dari beberapa hari hingga beberapa minggu untuk muncul, bergantung kepada jenis rawatan, termasuk penurunan atau tidak berdengkur semasa tidur, mengurangkan keletihan siang hari, pelepasan sakit kepala, dan keupayaan tidur tanpa bangun pada waktu malam.
Tanda-tanda memburuk
Tanda-tanda yang semakin teruk berlaku apabila rawatan tidak bermula dan termasuk peningkatan keletihan pada siang hari, terbangun beberapa kali pada siang hari dengan sesak nafas yang sengit dan berdengkur dengan kuat semasa tidur.
