KETAHUI KASUT YANG SESUAI UNTUK SETIAP JENIS KAKI - KECERGASAN
Utama / kecergasan / 2018

Bagaimana untuk memilih kasut lari yang terbaik



Pilihan Editor
5 Perencat kelaparan
5 Perencat kelaparan
Untuk memilih kasut terbaik anda perlu mengambil kira jenis aktiviti fizikal, lokasi di mana ia akan diamalkan, keadaan cuaca dan jenis kaki yang kaki dilakukan apabila ia menyentuh tanah. Memakai kasut yang betul membantu mengelakkan masalah seperti kecederaan pada pergelangan kaki, lutut dan sendi pinggul, kapsul dan lepuh di kaki, patah tulang dan tendonitis