DI MANA UNTUK MENCARI ASID FOLIK - DIET DAN PEMAKANAN

Makanan kaya dengan asid folik



Pilihan Editor
Apakah Dermatitis dan Jenis Utama
Apakah Dermatitis dan Jenis Utama
Makanan yang kaya dengan asid folik, seperti hati, kacang dan lentil sangat sesuai untuk wanita hamil, dan juga bagi mereka yang cuba hamil kerana vitamin ini membantu membantu pembentukan sistem saraf bayi, mencegah penyakit serius seperti anencephaly, spina bifida dan meningocele. Asid folik, iaitu vitamin B9, adalah penting untuk kesihatan semua orang, dan kekurangannya boleh menyebabkan kesulitan yang serius untuk wanita hamil dan bayinya