Psoriasis adalah penyakit kulit yang ditentukan secara genetik yang mempunyai sejarah keluarga dalam 70% kes. Penyebabnya belum dijelaskan sepenuhnya, tetapi diketahui bahawa mungkin untuk mengelakkan luka-luka yang lebih buruk dan juga menghalang kemunculan semula mereka.
Oleh itu, pencegahan krisis psoriasis baru boleh dilakukan seperti berikut:
- Elakkan dari pendedahan yang berlebihan kepada matahari, kerana selaran matahari menyerang kulit dan mungkin mencetuskan penyakit baru;
- Elakkan jangkitan virus seperti virus influenza, contohnya, yang boleh mengakibatkan timbulnya psoriasis kerana kerentanan sistem kekebalan tubuh;
- Mengelakkan situasi tertekan, seperti konflik keluarga, kerja keras dan perubahan mendadak dalam rutin;
- Elakkan dadah, seperti alkohol dan rokok;
- Elakkan cuaca sejuk apabila mungkin, kerana psoriasis boleh bertambah buruk pada musim sejuk;
- Elakkan trauma fizikal atau emosi;
- Elakkan mengambil ubat-ubatan seperti antimalarial, ubat-ubatan yang mengandungi litium, penyekat beta, dan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid;
- Mempunyai pemakanan yang baik dengan melabur dalam penggunaan makanan oren dan makanan kaya omega 3.
Satu lagi hujung yang baik adalah untuk bersenam secara teratur, yang selain menguatkan otot, sendi dan sistem imun, juga boleh menahan tekanan dan berehat minda.
Psoriasis adalah penyakit kronik dan tidak berjangkit, yang disifatkan oleh kehadiran plak merah dan bersisik pada kulit. Rawatan mereka tidak membawa kepada penyembuhan, tetapi, seperti kaedah pencegahan, membantu mengekalkan kawalan penyakit ini.
Rawatan Rumah untuk Psoriasis
Tonton video di bawah dan cari dalam 5 minit semua yang anda boleh lakukan untuk melindungi diri anda dan mencegah timbulnya krisis psoriasis baru:
