5 TABIAT UNTUK MENJAGA OTAK MUDA - AMALAN UMUM
Utama / amalan umum / 2018

5 tabiat untuk menjaga otak muda



Pilihan Editor
5 Perencat kelaparan
5 Perencat kelaparan
Melakukan senaman untuk otak adalah penting untuk mencegah kehilangan neuron dan seterusnya mengelakkan gangguan, meningkatkan memori dan menggalakkan pembelajaran. Dengan cara ini, terdapat beberapa tabiat yang boleh dimasukkan dalam rutin harian dan itu adalah latihan mudah yang menjaga otak sentiasa aktif