Jus detoks hijau dengan kubis adalah pilihan yang baik untuk menghilangkan toksin dari badan, mengurangkan pengekalan cecair dan mencapai lebih banyak kecergasan fizikal dan mental.
Ini kerana resipi mudah ini, sebagai tambahan kepada pelangsingan dan pengeringan perut, mengandungi bahan-bahan yang sesuai untuk memulihkan tenaga badan, seperti halia, epal, bit dan pudina, menjadikan seluruh tubuh berfungsi lebih baik.
Bahan-bahan
- 2 daun kubis
- 1 sudu daun pudina
- 1 epal, 1 lobak merah atau 1 bit
- 1/2 timun
- 1 keping halia
- 1 gelas air
Cara penyediaan
Pukul dalam pengisar semua bahan dan kemudian co. Minum tidak lama selepas persediaan, untuk menikmati semua sifat jus itu.
Selain jus ini masih disyorkan untuk minum banyak air, air kelapa, teh, jus atau sup untuk membersihkan badan, mengelakkan minuman beralkohol, kopi, gula dan produk perindustrian.
Faedah utama jus ini
Kebanyakan masa, jus hijau digunakan untuk mengurangkan berat badan dan membantu dalam proses penurunan berat badan, namun jenis jus ini sangat kaya dengan nutrien dan oleh itu apabila digunakan selama sekurang-kurangnya 3 hari, ia membawa manfaat lain untuk kesihatan, seperti:
- Menghapuskan toksin terkumpul dalam darah, hati, sistem gastrousus dan buah pinggang, menangguhkan penuaan;
- Kurangkan proses keradangan di dalam badan, melegakan sakit sendi dan otot, contohnya;
- Mengurangkan tahap keasidan darah, mencegah timbulnya pelbagai penyakit;
- Meningkatkan tahap tenaga, melegakan tekanan fizikal dan mental;
- Bantu mengawal paras gula darah.
Oleh itu, jus jenis ini ditunjukkan semasa proses pelangsingan dan untuk tempoh keletihan dan tekanan yang berlebihan. Di samping itu, ia boleh digunakan setiap 2 atau 3 bulan untuk menguatkan badan, menggalakkan kesejahteraan dan mencegah timbulnya masalah kesihatan seperti selsema atau selesema.
Di samping itu, dengan penyediaan jus hijau, masih boleh merangsang kreativiti, kerana ia boleh dibuat dengan pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran sesuai dengan rasa setiap orang. Lihat resipi mudah lain untuk jus detoks hijau, dengan nanas atau kiwi, contohnya.
Lihat petua detoks lain dalam video berikut:
