Tekanan kehamilan yang rendah adalah perubahan yang sangat biasa, terutamanya pada kehamilan awal disebabkan oleh perubahan hormon yang menyebabkan saluran darah berehat, menyebabkan tekanan menurun.
Walaupun tidak teruk, seperti tekanan darah tinggi semasa kehamilan, penurunan tekanan yang ketara boleh menyebabkan ketidakselesaan besar pada wanita hamil pada siang hari dan mungkin menyebabkan gejala seperti pengsan dan jatuh, yang boleh menyebabkan bayi dan wanita hamil berisiko .
Untuk berusaha untuk mengekalkan tekanan yang lebih dikawal, perubahan mendadak dalam kedudukan, minuman seperti alkohol, minuman ringan dan kopi, serta makan pada selang masa yang tetap dan mengelakkan persekitaran yang sangat panas, misalnya, harus dielakkan.
Apakah gejala tekanan kehamilan yang rendah?
Tekanan rendah kehamilan boleh menyebabkan gejala seperti perasaan lemah, penglihatan kabur, pening kepala, sakit kepala dan dalam kes-kes yang teruk, rasa lemah.
Juga lihat ubat rumah yang baik untuk tekanan darah rendah, yang boleh digunakan semasa mengandung.
Kemungkinan tekanan darah rendah
Risiko utama tekanan kehamilan yang rendah adalah pengsan, yang boleh mengakibatkan kejatuhan dan boleh menyebabkan trauma kepada wanita hamil. Biasanya, trauma ini ringan dan menyebabkan tidak lebih daripada ketakutan kecil, tetapi jika pengsan berlaku di tempat di mana kejatuhan mungkin lebih parah, seperti pada tangga, misalnya, ia mungkin membahayakan kehidupan wanita hamil dan bayi. Inilah caranya untuk mengawal tekanan darah anda semasa kehamilan.
Tekanan rendah kehamilan tidak kerap apabila jumlah darah meningkat dan tubuh wanita hamil mula menyesuaikan diri, dengan jumlah darah yang lebih besar. Ia hanya pada tahap ini bahawa tekanan cenderung kembali normal, jadi semua penjagaan dan perhatian diperlukan, terutamanya apabila wanita itu sendirian.
Apa yang perlu dilakukan jika anda merasa pingsan
Sekiranya tekanan kehamilan rendah, wanita hamil mungkin berasa lemah, dengan penglihatan kabur, pening kepala dan sakit kepala. Dalam kes ini, beberapa perkara yang boleh anda lakukan ialah:
- Duduk, bernafas secara mendalam dan bersandar ke hadapan, membawa kepala ke arah lutut anda selama beberapa minit;
- Berbaring di tempat yang selesa dan angkat kaki anda, jika mungkin, untuk membantu menormalkan aliran darah;
- Memahami sesuatu dengan garam, seperti wafer air dan garam, sebagai contoh.
Sekiranya gejala tekanan darah rendah berterusan selama lebih dari 15 minit atau sering timbul, disyorkan untuk pergi ke hospital atau menghubungi doktor obstetrik.
Kerana tekanan menurun semasa kehamilan
Pada trimester pertama, apabila plasenta terbentuk, terdapat peningkatan keperluan darah yang diperlukan untuk membekalkan bekalan darah ibu, plasenta, dan embrio kecil. Pada tahap awal ini, tubuh wanita belum mempunyai cukup waktu untuk penyesuaian ini dan tidak dapat membekalkan lebih banyak jumlah darah yang diperlukan, yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah dalam keadaan tertentu.
Di samping itu, perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan juga menjadikan saluran darah lebih tenang, supaya darah dapat mencapai plasenta lebih cepat. Apabila ini berlaku, darah beredar lebih bebas dan tekanan darah berkurangan.
Cara Menghindari Tekanan Kehamilan Rendah
Untuk cuba mengekalkan tekanan dengan baik dan untuk mengelakkan penurunan tekanan yang ketara, beberapa langkah boleh diambil, seperti:
- Sentiasa mempunyai sesuatu yang asin di dalam beg anda, seperti keropok atau kacang, jadi anda tidak menghabiskan terlalu banyak masa tanpa tenaga;
- Melahirkan kira-kira 2 liter air sepanjang hari dan dalam kuantiti yang kecil untuk mengelakkan dehidrasi dan penurunan tekanan;
- Sahkan dengan obstetrik jika ubat-ubatan yang digunakan oleh wanita hamil mempunyai kesan terhadap tekanan darah;
- Elakkan tempoh yang berpanjangan dalam persekitaran yang sangat panas dan lembap;
- Elakkan minum alkohol, minuman ringan dan kopi, untuk mengurangkan peluang dehidrasi;
- Amalkan latihan fizikal ringan secara teratur, kerana mereka mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah dan tekanan darah;
- Elakkan perubahan posisi mendadak seperti mengangkat terlalu cepat, contohnya.
Sekiranya sawan tekanan rendah kerap, wanita hamil perlu mendapatkan doktor untuk penilaian klinikal, kerana walaupun tidak biasa, tekanan darah rendah mungkin merupakan tanda penyakit yang perlu disiasat dan dirawat sebelum dia meletakkan kehamilan dalam risiko.
