Burdock, aroeira dan teh dandelion adalah ubat semulajadi yang baik untuk jerawat kerana mereka mempromosikan yang bersih di dalamnya. Tetapi untuk meminimumkan rawatan ini, dinasihatkan supaya mengelakkan penggunaan makanan perindustrian, kaya dengan gula atau lemak, dan membersihkan kulit dengan betul.
Jerawat adalah perkara biasa pada masa remaja dan semasa kehamilan dan biasanya timbul akibat makan dan perubahan hormon, jadi untuk mengeringkan jerawat juga penting untuk mengelakkan semua jenis produk perindustrian dan minum air secukupnya untuk membersihkan badan dengan menghapuskan toksin.
1. Burdock tea
Satu ubat rumah yang baik untuk jerawat adalah untuk melepasi teh burdock pada kulit kerana tumbuhan ubat ini meningkatkan fungsi kelenjar sebaceous dan mempunyai sifat antiseptik yang membantu membersihkan kulit dengan betul.
Bahan-bahan
- 2 sudu teh akar burdock kering atau segar
- 500 ml air sejuk
Cara penyediaan
Letakkan akar burdock potong dalam kepingan kecil di dalam air sejuk dan biarkan selama 6 jam. Setelah merendam, masak sehingga mendidih dan rebus selama 1 minit, dikira selepas air mendidih.
Gunakan penyelesaian selepas didambakan, mencuci kawasan yang terjejas 2 hingga 3 kali sehari, atau hanya memohon teh pada tulang belakang yang meradang dengan bantuan bola kapas. Juga, ambil 1 cawan teh burdock 2 kali sehari.
2. Aroeira teh
Sapukan setiap hari pada kulit losyen buatan sendiri aroeira ( Schinus molle L. ) pada kulit juga membantu kerana ia berkesan untuk mengeringkan jerawat dan melawan kecacatan kulit.
Bahan-bahan
- 100 g kulit kupas
- 1 liter air
Cara penyediaan
Letakkan bahan-bahan di dalam kuali dan biarkan selama 15 minit. Tutup kuali, matikan api dan biarkan selama 15 minit lagi, kemudian ketatkan dan simpan penyelesaian ini dalam bekas kaca tertutup rapat, seperti kaca mayonis kosong, sebagai contoh. Sapukan sedikit penyelesaian ini ke atas jerawat 3 hingga 5 kali sehari, membolehkan ia kering sendiri.
3. Teh herba
Mengambil teh herba ini juga merupakan cara untuk menghentikan jerawat, kerana teh ini mempunyai sifat yang membantu fungsi hati, buah pinggang dan usus, memerangi toksin yang terdapat dalam darah yang memihak kepada jerawat.
Bahan-bahan
- 700 ml air
- 2 sudu makan akar burdock kering
- 2 sudu dandelion
- 2 sudu bunga semanggi-merah
Cara penyediaan
Masukkan 3 ramuan pertama dalam kuali dan rebus selama kira-kira 10 minit. Matikan haba, dan apabila anda panas, tambah bahan terakhir. Biarkan selama 5 minit lagi, ketegangan dan minum seterusnya. Minum 3 hingga 4 cawan teh ini setiap hari.
Pemulihan semula jadi lain
Lihat jadual di bawah untuk beberapa cadangan untuk rawatan semula jadi jerawat, berhubung dengan sebab-sebabnya:
| Kemungkinan punca jerawat | Kebanyakan tumbuhan perubatan yang ditunjukkan |
| Perubahan hormon | Ambil teh dari: burdock, thistle, dandelion, semanggi merah atau licorice. |
| Untuk mengecilkan kulit | Sapukan pada kulit: echinacea, mur atau kunyit. |
| Untuk menyahtoksik badan | Ambil teh dari: aloe vera, pau-d'-arc, kuku kuku atau pisang. |
| Untuk membersihkan kulit | Sapukan pada kulit: air rosak, calendula, bulu tua atau lavender. |
Cara Menghentikan Jerawat
Dalam video ini pakar pemakanan Tatiana Zanin menunjukkan apa yang perlu dimakan untuk mengawal minyak kulit dan melawan jerawat:
Untuk mengakhiri jerawat adalah penting untuk mengenal pasti punca mereka. Antara sebab-sebab yang boleh menyebabkan jerawat ialah:
- Aktiviti kelebihan kelenjar sebum, disebabkan perubahan hormon, tipikal remaja, kehamilan atau sindrom ovarium polikistik;
- Bahan-bahan toksik yang berlebihan dalam badan akibat penggunaan makanan yang diproses;
- Kekurangan nutrisi yang boleh didiagnosis pada ujian darah;
- Perubahan usus seperti sembelit atau dysbiosis;
- Kelenjar adrenal yang berlebihan;
- Alahan makanan.
Untuk melengkapkan rawatan di rumah untuk jerawat, ia masih dinyatakan mempunyai beberapa penjagaan, seperti:
- Mengamalkan diet yang seimbang dengan garam yang rendah dan lemak rendah, mengelakkan coklat, susu dan kacang;
- Elakkan riasan, pendedahan dan stres matahari;
- Buat beberapa aktiviti fizikal dan
- Jangan sekali-kali memerah komedo dan jerawat untuk memastikan kulit tidak berwarna dan luka parut.
Satu ubat yang baik untuk jerawat adalah Roacutan (Isotretinoin), terbitan vitamin A. Penyembuhan ini adalah mahal, tetapi merupakan salah satu yang paling penting untuk mengubati kes-kes jerawat yang teruk, memberikan hasil yang sangat baik, tetapi ia hanya perlu digunakan di bawah bimbingan ahli dermatologi.
