Diet asid adalah salah satu makanan seperti kopi, soda, cuka dan telur yang sering digunakan, yang secara semulajadi meningkatkan keasaman darah. Jenis diet ini menguntungkan kehilangan jisim otot, batu ginjal, pengekalan cecair dan juga mengurangkan kemampuan mental.
Masalah utama adalah memakan makanan ini dalam kuantiti yang lebih besar, kerana ideal adalah terdapat keseimbangan antara makanan berasid dan alkali seperti timun, kale, pasli dan ketumbar. Yang ideal adalah penggunaan 60% makanan alkali dan 40% makanan berasid supaya tubuh dapat berfungsi dalam harmoni yang sempurna.
Risiko utama makanan asid
Berikut adalah beberapa bahaya diet yang lebih berasid:
- Kehilangan potassium dan magnesium organik, menghasilkan tekanan darah tinggi dan keradangan
- Kehilangan jisim otot
- Kerengsaan sistem kencing, yang membawa kepada kekerapan kencing yang semakin meningkat dan menyakitkan
- Terdapat risiko yang lebih besar terhadap batu ginjal
- Pelepasan rendah hormon
- Peningkatan pengeluaran toksin
- Kecekapan yang lebih rendah dalam pengeluaran tenaga
- Pengekalan cecair yang semakin meningkat
- Perubahan flora usus
- Pengurangan kemampuan mental
Darah mesti mempunyai pH neutral, ini menjadi salah satu faktor penting untuk memastikan berfungsi dengan baik darah, organ dan tisu, dengan itu memastikan penyelenggaraan kesihatan. Diet yang lebih beralkali mengurangkan memakai badan pada menjaga neutral darah dan tubuh lebih sihat.
