Jus bit adalah ubat rumah yang sangat baik untuk anemia kerana ia kaya dengan besi dan harus dikaitkan dengan oren atau buah-buahan lain yang kaya dengan vitamin C kerana ia memudahkan penyerapan tubuh.
Penyelesaian rumah untuk anemia membantu mengekalkan paras sel darah merah yang stabil dengan menghalang dan merawat anemia kekurangan zat besi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengambil jus ini setiap hari sehingga mengubati anemia dan mengekalkan rawatan perubatan jika ia disyorkan.
1. Jus bit dan oren
Bahan-bahan
- 1 bit kecil;
- 3 oren.
Cara penyediaan
Potong bit ke dalam kepingan yang lebih kecil, melalui centrifuge dan tambah jus oren.
Untuk mengelakkan sisa makanan, anda boleh menambah pulpa bit ke kacang, kerana pulpa juga kaya dengan besi.
2. Kacang bit, mangga dan jus biji rami
Bahan-bahan
- 1 bit mentah;
- 2 oren;
- 50 g pulpa mangga;
- 1 sudu teh biji rami.
Cara penyediaan
Centrifuge bit dengan oren dan kemudian pukul jus di blender dengan mangga dan biji rami sehingga halus.
3. Jus bit dan jus lobak merah
Bahan-bahan
- Setengah bit mentah;
- Setengah lobak merah;
- 1 epal;
- 1 oren.
Cara penyediaan
Untuk menyediakan jus ini, sekadar mengupas dan kemudian empatkan semua bahan.
.png)
