Pemulihan rumah adalah pilihan yang baik untuk merawat selsema dan selesema, yang dicirikan oleh batuk kahak. Oleh itu, pilihan yang baik adalah thyme, eucalyptus dan pudina yang boleh digunakan sebagai teh atau untuk penyedutan.
Mengambil mandi hangat dan kemudian mempunyai teh panas membantu melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh selesema. Mengambil sup sayuran atau sup juga boleh membantu menyembuhkan selesema dan selesema dengan cepat. Walau bagaimanapun, jika gejala tidak hilang dalam masa 5 hari dan jika gejala seperti demam dan kesukaran bernafas, atau hujung jari atau bibir pura muncul, anda harus berjumpa doktor.
Thyme tea
Teh Thyme adalah pilihan yang baik untuk memerangi selsema dan selesema, melepaskan kahak kerana ia mempunyai tindakan ekspektoran.
Bahan-bahan:
- 1 sudu besar thyme
- 1 cawan air panas
Kaedah penyediaan:
Masukkan herba di dalam cawan air panas dan biarkan ia berdiri selama beberapa minit. Terikan ketika panas dan ambil 2 kali sehari.
Jus jeruk dengan air kencing
Jus jeruk dan batuk batuk dengan kahak mempunyai harta ekspektoran yang melancarkan kahak dan memudahkan penyingkirannya. Di samping itu, ia kaya dengan vitamin A, menyegarkan semula dan melindungi mukosa sistem pernafasan.
Bahan-bahan
- Jus 1 oren
- 3 batang air terjun
- 1 lobak merah
- ½ segelas air
Cara penyediaan
Letakkan bahan-bahan dalam pengisar dan pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Minum 2 kali sehari sehingga selesema sejuk.
Penyedutan untuk membersihkan hidung
Penyedutan ini membantu membersihkan saluran udara, memudahkan pernafasan dan pembebasan kahak.
Bahan-bahan
- 2 titis minyak pati kayu putih
- 2 titis minyak pati pain
- 1 titis minyak pati pudina
- 1 liter air mendidih
Cara penyediaan
Tambah minyak penting dalam air panas dan kacau dengan baik. Tolak kepala anda ke hadapan dan menghirup wap dari campuran ini selama beberapa minit.
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan semulajadi untuk batuk dengan kahak, individu harus minum sekurang-kurangnya 1 liter air setiap hari.
Teh Gingerbread dengan halia
Ubat rumah yang sangat baik untuk merawat batuk adalah teh guinea-pig dengan halia kerana guaco tidak menyembunyikan saluran pernafasan dan halia adalah anti-radang yang kuat yang berfungsi pada tahap prostaglandin.
Bahan-bahan
- 8 helai guaco
- 500 ml air
- 1 sudu kecil daun kentang kering
- 1 sudu besar halus atau halia tanah
- 3 sudu madu
Cara penyediaan
Masukkan semua bahan teh, kecuali madu, dalam periuk dan reneh selama beberapa minit. Tutup, biarkan sejuk, terikan dan kemudian tambah madu ke bahagian cair. Ambil 1 cawan teh ini setiap 8 jam.
Perhatian: Teh ini dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan individu dengan batu empedu.
Resipi lain untuk teh, syrup dan jus dalam video berikut:
