Satu ubat rumah yang hebat untuk pedih ulu hati pada kehamilan adalah untuk makan 1 epal atau 1 pir tanpa kulit pada masa pedih ulu hati dan terbakar, kerana ia akan mendorong kandungan asid esofagus ke dalam perut, mengurangkan rasa pedih ulu hati.
Sesetengah helah yang boleh membantu menghilangkan pedih ulu hati dengan segera minum arus kecil air es, berhati-hati jika kandungan esofagus kembali ke perut. Menjadi duduk juga biasanya melegakan pedih ulu hati, tetapi jika anda merasakan perut anda terlalu kenyang, berbaring di sebelah kanan badan anda untuk memudahkan perut anda kosong.
Untuk memulakan hari dengan baik dan mengelakkan pedih ulu hati, wanita mengandung boleh mengambil kopi pagi, 1 cawan yogurt semulajadi yang manis dengan 1 sudu madu, dan makan 1 roti bakar keseluruhan atau mengambil vitamin betik dengan yogurt semulajadi dan makan 2 krim cracker krim, sebagai contoh.
Apa yang perlu dilakukan untuk melegakan pedih ulu hati semasa kehamilan
Rasa pedih hati pada kehamilan harus dirawat dengan antacid yang ditetapkan oleh doktor, seperti Susu Magnesium, tetapi beberapa helah ringkas dapat membantu, seperti:
- Makan bahagian kecil pada satu masa;
- Jangan minum cecair semasa makan;
- Elakkan jus dan memberi keutamaan kepada buah-buahan;
- Elakkan memakai pakaian ketat semasa kehamilan;
- Elakkan minuman ringan dengan atau tanpa gas dan semua minuman beralkohol;
- Elakkan makanan pencernaan yang sukar seperti yang sangat berserabut seperti kubis, saderi, granola dan makanan berat seperti rebus, feijoada dan barbeku;
- Elakkan penggunaan makanan gemuk seperti mentega, marjerin, keju kuning, ham, alpukat, pasta, makanan ringan, makanan goreng, dan makanan yang sangat pedas.
Apabila pedih ulu hati adalah perkara biasa walaupun apabila membuat cadangan ini, pakar obstetrik boleh menetapkan Dimethicone, iaitu ubat yang memudahkan penghadaman, melawan gas dan pedih ulu hati.
Walaupun pedih ulu hati wanita hamil itu berlalu dan berlalu selepas bayi itu dilahirkan dan berat badannya kembali normal, esofagitis adalah akibat umum dari hubungan kerap perut dalam esofagus yang kekal selepas bersalin, menjadi sakit dan sukar untuk dirawat. Ketahui tip-tip lain tentang: Bagaimana untuk mengelakkan pedih ulu hati pada kehamilan.
Fahami mengapa hamil mempunyai pedih ulu hati
Heartburn adalah sensasi yang membakar di kawasan perut yang diarahkan ke tekak, yang boleh terjadi pada bila-bila masa sepanjang hari, menjadi masalah yang kerap di kalangan wanita hamil. Ia biasanya disebabkan oleh perubahan hormon yang menghalang pencernaan dan disebabkan oleh mampatan perut, yang berlaku kepada pertumbuhan perut.
Oleh itu, untuk mengatasi pedih ulu hati, disyorkan untuk memakan porsi kecil pada satu masa, dan minum sedikit sips air pada siang hari. Memakai pakaian ringan yang tidak menekan bahagian perut dan perut juga boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan ini.
Tonton video berikut dan lihat petua lain yang boleh membantu melegakan simptom kehamilan:
Penyebab utama pedih ulu hati pada kehamilan
Penyebab pedih ulu hati berkaitan dengan dua sebab:
- Progesteron: Wanita hamil mempunyai pedih ulu hati kerana progesteron dalam darah melegakan sistem pencernaan, menjadikan pencernaan lebih sukar, di samping itu, sistem pencernaan keseluruhan berfungsi dengan lebih perlahan menyebabkan pencernaan menjadi lebih perlahan dan oleh itu makanan dan Asid hidroklorik mendapat lebih lama di dalam perut yang memudahkan refluks dan pedih ulu hati.
- Penyakit Perut: Satu lagi sebab untuk pedih ulu hati pada kehamilan adalah kerana pertumbuhan bayi. Apabila bayi bertumbuh, ruang perut menjadi lebih kecil kerana ia ditolak melalui rahim dan oleh itu keseluruhan kandungan perut kembali melalui esofagus ke arah mulut lebih mudah menyebabkan sensasi terbakar yang disebut heartburn.
Walaupun pedih ulu hati mungkin hadir dalam kehidupan wanita hamil sejak permulaan kehamilan, ia adalah lebih biasa dan sengit dalam beberapa bulan terakhir kehamilan, tetapi biasanya berlalu tidak lama lagi selepas bersalin tanpa komplikasi besar.
Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, pedih ulu hati boleh jadi sengit dan berterusan sehingga ia boleh menyebabkan esophagitis, keadaan yang menyakitkan yang boleh kekal selepas bersalin dan yang harus dinilai oleh ahli gastroenterologi. Fahami esophagitis.
