Sweat malam, juga dipanggil berpeluh malam, boleh mempunyai beberapa sebab dan walaupun tidak selalu membimbangkan, dalam beberapa keadaan, ia mungkin menunjukkan kehadiran penyakit. Oleh itu, adalah penting untuk memerhatikan di mana keadaan timbul dan jika disertai oleh gejala-gejala lain, seperti demam, menggigil atau penurunan berat badan, sebagai contoh, kerana ia dapat menunjukkan dari peningkatan sederhana suhu alam sekitar atau badan pada waktu malam, serta perubahan hormon atau metabolik, jangkitan, penyakit neurologi atau kanser.
Juga jangan lupa tentang hyperhidrosis, yang merupakan pengeluaran yang berlebihan daripada peluh oleh kelenjar peluh, umum dalam badan atau terletak di tangan, leher atau kaki bawah kepala, tetapi itu berlaku pada bila-bila masa. Ketahui apa yang harus dilakukan jika anda mempunyai hyperhidrosis.
Jadi, kerana terdapat beberapa sebab untuk jenis gejala ini, apabila ia muncul secara berterusan atau intensif, adalah penting untuk berbincang dengan doktor keluarga atau pengamal am, supaya penyebab yang mungkin disiasat. Antara sebab utama peluh malam termasuk:
1. Peningkatan suhu badan
Apabila suhu badan meningkat, sama ada dengan aktiviti fizikal, suhu ambien yang tinggi, penggunaan makanan termogenik seperti lada, halia, alkohol dan kafein, oleh kecemasan atau dengan kehadiran penyebab berjangkit, seperti selesema, contohnya, peluh muncul sebagai cara untuk badan untuk menyejukkan badan dan mengelakkannya daripada terlalu panas.
Walau bagaimanapun, jika tiada sebab yang jelas didapati dan peluh malam berlebihan, penting untuk diingat bahawa terdapat penyakit yang mempercepat metabolisme, seperti hipertiroidisme, misalnya, dan harus dibincangkan dengan doktor tentang kemungkinan.
2. Menopaus atau PMS
Angin hormon estrogen dan progesteron yang berlaku pada menopaus atau tempoh pramenstrum, misalnya, juga dapat menaikkan suhu basal badan dan boleh menyebabkan episod panas dan berpeluh yang boleh menjadi malam. Perubahan jenis ini adalah jinak dan cenderung untuk lulus dari masa ke masa, bagaimanapun, jika mereka berulang-ulang atau sangat sengit, seseorang itu harus berbincang sebagai pakar ginekologi atau endocrinologist untuk mengkaji lebih baik gejala dan mencari cara rawatan, seperti terapi penggantian hormon.
Lelaki tidak bebas daripada gejala-gejala ini, kerana kira-kira 20% daripada mereka yang berusia lebih dari 50 boleh menyembuhkan andropause, juga dikenali sebagai menopaus lelaki, yang terdiri daripada penurunan paras testosteron, dan kursus dengan berpeluh malam, serta haba, kesengsaraan, insomnia dan penurunan libido. Mereka yang menjalani rawatan pengurangan testosteron, seperti disebabkan oleh tumor prostat, mungkin juga menunjukkan tanda-tanda ini.
3. Jangkitan
Sesetengah jangkitan, yang mungkin akut atau evolusi kronik, boleh menyebabkan berpeluh, lebih baik pada waktu malam, dan beberapa yang paling umum termasuk:
- Tuberkulosis;
- HIV;
- Histoplasmosis;
- Coccidioidomycosis;
- Endokarditis;
- Abses pulmonari.
Secara umumnya, sebagai tambahan kepada berkeringat malam, jangkitan ini boleh berlaku dengan demam, menggigil, penurunan berat badan, kelemahan atau kelenjar getah bening badan. Di hadapan gejala-gejala ini, sangat penting bahawa terdapat penilaian perubatan secepat mungkin, dan rawatan itu dibimbing mengikut jenis mikroorganisma yang terlibat, dan mungkin perlu menggunakan antibiotik, antijamur atau antiretroviral.
4. Penggunaan ubat-ubatan
Sesetengah ubat mungkin mempunyai kesan sampingan berpeluh malam, dan beberapa contoh antipiretik seperti AAS atau Paracetamol, beberapa antihipertensi dan beberapa antipsikotik.
Sekiranya orang yang menggunakan ubat-ubatan ini menghidapi episod pada waktu malam, penggunaannya tidak boleh dihentikan, tetapi berbincanglah dengan doktor agar keadaan lain yang lebih biasa dapat dinilai sebelum memikirkan tentang mengeluarkan atau menukar ubat-ubatan.
5. Diabetes
Ia tidak biasa bagi orang-orang yang mengidap kencing manis terhadap rawatan insulin untuk mempunyai episod hipoglisemia pada waktu malam atau awal pagi, dan tidak merasa seolah-olah mereka sedang tidur, dan hanya peluh mendapat perhatian.
Untuk mengelakkan jenis episod ini, yang berbahaya untuk kesihatan, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk menilai kemungkinan menyesuaikan dosis atau jenis ubat, dan ikuti beberapa petua seperti:
- Semak tahap glukosa darah sebelum tidur, kerana jika mereka rendah, mereka perlu diperbetulkan dengan snek yang sihat;
- Lebih suka mengamalkan aktiviti fizikal pada siang hari, dan tidak pernah melompat makan malam;
- Elakkan minum alkohol pada waktu malam.
Hipoglikemia menyebabkan berpeluh kerana ia mengaktifkan mekanisme badan dengan mengeluarkan hormon untuk mengimbangi kekurangan glukosa, menyebabkan berpeluh, pucat, pening, berdebar-debar dan mual.
6. Tidur apnea
Orang yang mengalami apnea tidur menderita menurunkan pengoksigenan darah pada waktu malam, yang membawa kepada pengaktifan sistem saraf dan boleh menyebabkan berkeringat malam, serta peningkatan peluang untuk meningkatkan hipertensi, aritmia jantung dan penyakit kardiovaskular.
Penyakit ini adalah gangguan yang menyebabkan sesak berhenti bernafas atau pernafasan yang sangat cetek semasa tidur, mengakibatkan dengkuran dan rehat yang tidak selesa, yang menyebabkan gejala mengantuk siang hari, kesukaran menumpukan perhatian, sakit kepala dan mudah marah, sebagai contoh . Semak bagaimana untuk mengenal pasti dan merawat apnea tidur.
7. Penyakit neurologi
Sesetengah orang mungkin mengalami gangguan sistem saraf autonomi, yang bertanggungjawab untuk mengawal fungsi yang tidak bergantung kepada kehendak kami, seperti pernafasan, denyutan jantung, tekanan darah, penghadaman atau suhu badan, sebagai contoh.
Perubahan jenis ini membawa kepada apa yang dipanggil dysautonomia, dan menyebabkan gejala seperti berpeluh, pingsan, kejatuhan tiba-tiba dalam tekanan, berdebar-debar, penglihatan kabur, mulut kering dan intoleran kepada aktiviti seperti berdiri, berdiri atau berjalan untuk waktu yang lama.
Perubahan dalam sistem saraf autonomik ini boleh timbul daripada pelbagai sebab, terutamanya dalam penyakit neurologi seperti Parkinson, multiple sclerosis, myelitis melintang, Alzheimer, tumor atau trauma otak, sebagai contoh, sebagai tambahan kepada penyakit genetik, kardiovaskular atau endokrin yang lain.
8. Kanser
Sesetengah jenis kanser, seperti limfoma dan leukemia, boleh hadir sebagai peluh malam, serta penurunan berat badan, kelenjar getah bening, risiko pendarahan, dan imuniti. Berpeluh juga boleh berlaku dalam tumor neuroendocrine, seperti pheochromocytoma atau tumor carcinoid, yang merangsang pembebasan hormon yang mengaktifkan tindak balas neurologi, menyebabkan serangan jantung, berpeluh, sirap wajah dan tekanan darah tinggi.
Rawatan hendaklah dibimbing oleh pakar onkologi, dan dalam beberapa kes diikuti oleh ahli endokrin, dengan rawatan yang mungkin termasuk pembedahan dan kemoterapi, contohnya, bergantung kepada jenis tumor dan keterukan keadaan.
