Untuk mengelakkan berlakunya konjungtivitis, orang yang dijangkiti perlu diberi perhatian, seperti mencuci tangan dengan kerap, membersihkan mata dengan betul, mengelakkan sentuhan mata atau mengelakkan persekitaran yang sesak, kerana jika penyakit tersebut berasal dari bakteria atau virus, dengan mudah boleh dihantar kepada orang lain.
1. Bersihkan mata dengan larutan garam
Untuk membersihkan mata dengan betul dan berkesan, pemampat steril dan saline atau tisu pembersihan tertentu, seperti Blephaclean, sebagai contoh, harus selalu dibuang sebaik sahaja selepas digunakan.
Pembersihan membantu menghilangkan patch berlebihan dari mata, yang merupakan bahan yang boleh mengandungi dan memudahkan perkembangan virus dan bakteria, menjadikannya lebih mudah untuk dihantar kepada orang lain.
2. Elakkan mengusap mata dengan tangan anda
Apabila mata dijangkiti, elakkan daripada menggosok mata dengan tangan anda atau mengalihkan satu mata dan kemudian yang lain supaya tiada pencemaran. Jika gatal-gatal itu teruk, larutan steril dan steril salin boleh digunakan untuk mengurangkan ketidakselesaan.
3. Elakkan persekitaran tertutup
Walaupun konjungtivitis tidak dirawat, persekitaran dalaman dan sesak seperti sekolah, pihak, atau pengangkutan awam harus dielakkan, contohnya, kerana tapak ini memudahkan penyebaran virus dan bakteria.
4. Basuh tangan anda beberapa kali sehari
Tangan hendaklah dicuci sekurang-kurangnya 3 kali sehari dan setiap kali anda menyentuh mata anda. Untuk mencuci tangan dengan betul, anda harus lulus sabun dan air bersih di tangan anda dan gosokkan telapak tangan masing-masing, jari-jari antara jari, belakang tangan dan juga manset dan gunakan tuala kertas atau siku untuk mematikan paip . Sabun yang digunakan tidak boleh dikongsi dengan orang lain.
Lihat langkah demi langkah untuk mencuci tangan yang betul:
5. Kurangkan hubungan fizikal
Semasa jangkitan, hubungan fizikal dengan orang lain, seperti jabat tangan, pelukan, dan ciuman, harus dielakkan. Sekiranya ini tidak mustahil, sentiasa basuh tangan sebelum bersentuhan dengan orang lain. Juga, jangan berkongsi kanta lekap, cermin mata, solek atau apa-apa bahan lain yang mungkin bersentuhan dengan mata anda.
6. Pisahkan bantal
Walaupun konjungtivitis tidak dirawat, seseorang harus menggunakan bantal dan elakkan berkongsi dengan orang lain dan idealnya seseorang juga harus tidur di katil sahaja. Di samping itu, sarung bantal hendaklah dibasuh dan diubah setiap hari.
