Lemonade dengan air kelapa, jus kiwi dan buah semangat merupakan pilihan semulajadi yang sangat baik untuk memerangi penuaan pramatang kulit. Bahan-bahan ini mempunyai antioksidan yang membantu dalam penyahtoksifikasi badan, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keindahan dan keutuhan kulit.
Tetapi sebagai tambahan kepada kerap mengambil salah satu jus yang disenaraikan di bawah, ia juga penting untuk makan 1 kuda-chestnut sehari kerana ia kaya dengan vitamin E dan selenium, bahan-bahan ini, selain mengelakkan penuaan, mengurangkan risiko penyakit dalam hati. Faedah lain termasuk memperkuat sistem imun dan mengawal fungsi kelenjar tiroid.
Resipi terbaik untuk memerangi penuaan pramatang kulit adalah:
1. Lemonade dengan air kelapa
Limon ini mengandungi sifat-sifat antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dan mengurangkan peluang penuaan awal.
Bahan-bahan
- 2 lemon kecil
- 2 cawan air kelapa
- 5 daun pudina
- madu secukup rasa
Cara penyediaan
Letakkan bahan-bahan dalam pengisar dan pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Jus perlu diminum secara berkala.
2. Kiwi Juice
Kiwi adalah senjata yang baik terhadap penuaan pramatang kerana ia mengandungi vitamin dan serat dengan sifat antioksidan yang menghalang penyakit jantung, keseimbangan tekanan darah dan tahap kolesterol jahat dalam darah. Di samping itu, ia mampu memerangi kedutan penuaan pramatang.
Bahan-bahan
- 4 kiwis
- 1 sudu madu
Cara penyediaan
Pukul kiwi dalam sentrifuge dan kemudian tambah madu pada campuran. Minum jus sekurang-kurangnya sekali seminggu. Satu lagi tip yang baik ialah menggunakan pulpa kiwi untuk membuat jus atau makan buah segar selepas makan.
3. Suchá of passion fruit
Teh Matte mempunyai vitamin B, C dan D, dan sifat antioksidan yang menghalang penuaan pramatang.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh dan daun yerba pasangan
- 500ml air
- pulpa 2 buah semangat masak
Cara penyediaan
Tambahkan daun pasangan yerba dalam kuali dengan air dan letakkan di atas api sehingga ia mendidih. Selepas menerkam, tunggu untuk menjadi hangat dan kemudian tekan pulpa buah semangat dengan mixer dan ambil seterusnya, maniskan rasa.
Dengan mengandung kafein dan menjadi pasangan teh perangsang dikontraindikasikan oleh individu yang mengalami insomnia, ketakutan dan kebimbangan.
4. Raspberry Juice
Raspberry dan buah-buahan merah lain seperti strawberi dan blackberry mempunyai asid ellagic, satu bahan yang, selain menghalang penuaan sel, menghalang penampilan tumor kanser dan sangat berguna dalam memerangi penuaan pramatang.
Bahan-bahan
- 1 cawan raspberi
- 1 gelas air
- 2 tarikh untuk pemanis
Cara penyediaan
Pukul bahan dengan mixer atau dalam blender dan ambil seterusnya.
5. Strawberry Lemonade
Lemon Strawberry kaya dengan antioksidan yang melawan radikal bebas, menyediakan regenerasi sel, toning kulit dan otot yang lebih kuat.
Bahan-bahan
- 200 g strawberi
- 500 ml limun segar
- maniskan rasa
Cara penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar dan pukulan dengan baik. Yang ideal adalah untuk minum jus stroberi sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
Strawberry adalah buah yang sangat berkhasiat. Di samping mencegah penuaan pramatang, ia kaya dengan serat dan vitamin yang menguatkan tulang, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan rintangan tisu.
6. Jus buah perangsang dengan brokoli
Jus Broccoli dengan buah semangat adalah ubat rumah yang sangat baik untuk mencegah penuaan pramatang kerana sayuran ini kaya dengan bioflavonoid dan antioksidan lain yang membantu menghilangkan toksin dari badan, mencegah degenerasi sel dan merangsang peremajaannya. Tindakan ini memberikan kulit yang muda, sihat, rambut berkilat seperti sutera, dan kuku yang diperkuat.
Bahan-bahan
- 3 cabang brokoli
- 200 ml jus buah semangat
Cara penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar dan aduk untuk rasa, dengan madu, sebagai contoh. Selepas mengalahkan dengan baik, ubat rumah sudah siap digunakan.
Brokoli selain mencegah penuaan pramatang, mencegah kanser, anemia dan katarak, kerana ia adalah makanan yang kaya dengan vitamin A dan C, antioksidan, vitamin dan mineral. Oleh itu, untuk menjalani kehidupan yang sihat dan bebas daripada penyakit-penyakit ini, meningkatkan penggunaan harian brokoli, adalah tip sederhana yang membuat semua perbezaan kepada fungsi organisma.
7. Jus kubis dengan oren
Jus kubis mempunyai antioksidan yang kuat yang melawan radikal bebas dan mencegah penuaan pramatang. Penggunaan kerap jus ini menampakkan kulit dan meninggalkannya dengan penampilan yang lebih sihat.
Bahan-bahan
- 4 wortel
- 1 cawan kubis
- 1 cawan brokoli
- 200 ml jus oren
Cara penyediaan
Potong semua bahan ke dalam kepingan kecil dan tambahkannya dalam pengisar. Pukul dengan baik sehingga mendapat campuran homogen dan minum jus secara berkala.
