Pakan batu ginjal harus dibuat mengikut jenis batu yang terbentuk di buah pinggang, tetapi kebanyakan batu dibentuk oleh garam dan mineral, terutama garam kalsium dan oksalat atau asid urik.
Penyebab utama pembentukan batu ginjal adalah makanan yang rendah mineral, penggunaan air yang rendah, penggunaan makanan tambahan kalsium, obesiti dan makanan berlebihan kaya dengan oksalat seperti bayam dan bit. Oleh itu, langkah berjaga-jaga berikut harus diambil:
1. Elakkan makanan yang kaya dengan Oxalates
Oksalat berlebihan adalah penyebab utama batu kalsium oksalat, jadi penting untuk mengelakkan makanan seperti bayam, strawberi, bitumen, coklat, kopi, teh hitam, kola, soya, lada, serbuk koko dan minyak seperti kacang atau kacang. Lihat senarai penuh makanan yang kaya dengan oksalat.
2. Elakkan penggunaan Vitamin C dan Suplemen Kalsium
Tubuh menjadi sebahagian dari vitamin C menjadi oxalate, meningkatkan peluang menghasilkan batu ginjal. Oleh kerana vitamin C mudah didapati dalam sayur-sayuran dan buah-buahan segar, suplemen dengan kapsul atau tablet effervescent harus dielakkan.
Sebaliknya, suplemen kalsium juga boleh merangsang penghasilan batu kerana kalsium berlebihan disaring oleh buah pinggang dan dikeluarkan oleh air kencing.
3. Hindari garam berlebihan
Garam yang berlebihan dalam badan merangsang peningkatan kalsium dalam buah pinggang kerana mineral ini perlu seimbang semasa penapisan darah untuk pengeluaran air kencing.
Oleh itu, elakkan menggunakan garam putih dan makanan yang kaya dengan garam seperti rempah diced dan serbuk, mi segera, sup serbuk, makanan siap beku, makanan segera, dan daging yang diproses seperti hamburger, sosej, sosej, ham, bacon, daging asap, bologna dan salami.
4. Makanan kaya dengan asid urik
Bagi mereka yang mempunyai batu ginjal yang dibentuk oleh asid urik, anda harus mengelakkan makan berlebihan seperti daging secara umum, ayam, ikan, hati, gizzard dan viscera lain, dan minuman beralkohol.
Ini adalah kerana makanan yang kaya dengan protein, yang kebanyakannya berasal dari haiwan, kaya dengan asid urik, dan dapat merangsang pembentukan lebih banyak batu. Ketahui apa yang perlu dimakan untuk mengawal asid urik.
Tonton video berikut dan lihat apa yang perlu makan untuk mengelakkan batu ginjal:
Untuk mengetahui bagaimana untuk mengenal pasti krisis, lihat gejala batu ginjal.
