Apakah lutut lutut dan bagaimana untuk merawat

Belakang lutut, yang juga dikenali sebagai lutut lutut, berlaku disebabkan oleh regangan lutut berlebihan yang dalam beberapa kes akhirnya pecah, menyebabkan kesakitan dan bengkak yang teruk.

Ini boleh berlaku semasa latihan sesetengah sukan, kerana pelaksanaan gerakan tiba-tiba atau akibat kecederaan yang disebabkan oleh kesan beberapa objek dengan lutut. Rawatan ini terdiri daripada rehat, penggunaan ais dan mampatan di tempat, bagaimanapun, dalam kes yang lebih teruk, pembedahan mungkin diperlukan.

Apakah gejala-gejala itu

Tanda-tanda dan simptom-simptom twist lutut biasanya termasuk kesakitan yang teruk dan bengkak, batasan pergerakan dan dalam sesetengah kes anda mungkin mendengar suara pada masa kecederaan.

Di samping itu, dalam sesetengah keadaan, lutut boleh bertukar menjadi ungu dan pendarahan juga boleh berlaku di dalam sendi.

Punca Kemungkinan

Twisting lutut paling kerap berlaku semasa latihan fizikal, dalam amalan sukan seperti bola keranjang, bola sepak, tenis, bola tampar atau gimnastik, contohnya, apabila sesuatu yang memukul lutut dari luar, apabila ada perubahan arah mendadak, ketika badan menghidupkan kaki yang disokong atau ketika ia melompat mendadak, misalnya.

Dalam kes-kes ini, putaran tulang belakang femur yang tidak normal mungkin berlaku berhubung dengan tibia, yang menyebabkan penyambungan ligamen dan meniskus yang berlebihan, dan pecahnya ligamen ini mungkin berlaku.

Bagaimanakah diagnosis dibuat?

Diagnosis ini terdiri daripada pemeriksaan fizikal yang menilai pergerakan, bengkak dan kepekaan lutut berhubung dengan yang sihat.

Sekiranya perlu, cara diagnostik seperti X-ray, MRI atau ultrasound juga boleh digunakan.

Apakah rawatannya?

Biasanya, rawatan bermula dengan rehat, mengelakkan maksimum untuk meletakkan kaki di tanah, supaya tidak membuat berat badan pada lutut. Untuk ini, kaki perlu dipelihara tinggi dan untuk orang bergerak, tongkat boleh digunakan.

Semasa tempoh berehat, pek ais boleh digunakan untuk lutut selama kira-kira 30 minit setiap jam, meningkatkan pelbagai aplikasi sepanjang hari dan stoking elastik atau pembalut mampatan yang membantu untuk melancarkan lutut.

Doktor juga boleh menasihati terapi pemulihan dengan bantuan ahli fisioterapi, yang akan membantu mengembalikan pergerakan, kekuatan dan keseimbangan dan dalam sesetengah keadaan boleh menetapkan ubat analgesik dan anti-radang.

Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin perlu, terutamanya jika orang yang cedera muda atau seorang atlet yang ingin terus bermain sukan. Di samping itu, prosedur ini juga dinasihatkan dalam situasi di mana kecederaan itu menjejaskan aktiviti sehari-hari atau di mana kecederaannya sangat serius.

Masa pemulihan bergantung kepada keparahan lutut lutut, tetapi atlet biasanya boleh terlibat semula dalam sukan kira-kira 12 bulan selepas kecederaan.